تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الرياضة مفيدة قبل الفطور او بعده خلال شهر الصيام
19 يوليو 2013
1528
هل الرياضة مفيدة قبل الفطور او بعده خلال شهر الصيام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-07-19T08:16:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا رياضة المشي الخفيف مفيد جدا قبل الفطور لحرق الدهون , و لكن لا ينصح بممارسة التمارين القوية قبل الفطور لانها تؤذي العضل . ممكن بعد صلاة التراويح ممارسة الرياضة الاخرى مثل الايروبك , الركض , المشي , السباحة , كرة القدم , كمال الاجسام .... باختصار فقط المشي الخفيف قبل الفطور
2
2013-07-21T11:12:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-173788#answer-0
اذا رياضة المشي الخفيف مفيد جدا قبل الفطور لحرق الدهون , و لكن لا ينصح بممارسة التمارين القوية قبل الفطور لانها تؤذي العضل . ممكن بعد صلاة التراويح ممارسة الرياضة الاخرى مثل الايروبك , الركض , المشي , السباحة , كرة القدم , كمال الاجسام .... باختصار فقط المشي الخفيف قبل الفطور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يوليو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يفضّل اكل البروتين قبل الفطور ام بعده
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي أفضل أوقات ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؟ هل تكون خلال الصيام أم خلال وقت الإفطار، علمًا أنني لا...
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل ممارسة الرياضة اثناء الصيام مفيدة؟ وفي حال شعرت بالإرهاق والعطش هل هذا يعني أنني أحرق المزيد من الدهون أم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ايهما افضل تناول الاميجا 3 قبل الفطور على معدة فارغة ام بعده ؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي افضل المشروبات الصحية في رمضان؟ وهل هناك مشروبات مفيدة للجسم تساعد على تحمل الصيام وتمنع الإمساك خلال رمضان؟
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل الرياضة بعد الإفطار مفيدة ام لا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لاحظت انخفاض وزني بمعدل ١٣كيلوجرام تقريبا خلال ما يقارب شهر ..قبل الشهر كنت في فترة امتحانات و بعده مباشرة اتى...
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل الصيام يقلل من ادرار الحليب؟ وهل هناك إجراءات يجب أن اتخذها لتحسين إنتاج الحليب خلال فترة الصيام؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
هل الصيام مفيد للرياضيين؟ وهل ممارسة الرياضة أثناء الصوم تساعد على حرق أكثر للدهون؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل التمرين قبل الفطور برمضان مضر للجسم ؟ وبالتمارين اقصد ممارسه اي رياضه هوائيه او رياضه مقاومه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4232
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين