

/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-506
https://www.youtube.com/embed/PLkHPKok0go https://img.youtube.com/vi/PLkHPKok0go/maxresdefault.jpg يلجأ الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر ممن يعانون من السمنة المفرطة، إلى القيام بعملية قص المعدة التي يتم فيها تصغير حجم المعدة، عن طريق إزالة جزء من...نسيب الشبلي
/الدليل-الطبي/%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%84%D9%8A-102332
الطبي
يلجأ الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر ممن يعانون من السمنة المفرطة، إلى القيام بعملية قص المعدة التي يتم فيها تصغير حجم المعدة، عن طريق إزالة جزء منها، بحيث يشعر بعدها الشخص بالشبع دون الحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يساعد في تخفيف الوزن بشكل سريع.
ويجب على الشخص بعد إجراءه لعملية قص المعدة، أن يتبع نظام غذائي صحي ومفيد، بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام؛ وذلك للتخلص من الوزن الزائد والحرص على اكتساب العناصر والمعادن الغذائية الضرورية لصحة الجسم وسلامته.
ومع قدوم شهر رمضان يبدأ الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية قص المعدة، بالاستفسار حول تأثير الصيام على صحتهم وعلى وزنهم.
فهل يمكن الصيام بعد إجراء عملية قص المعدة؟ وإذا كان الصيام ممكن، ما هي النصائح التي يجب اتباعها في شهر رمضان ؟
في شهر رمضان، يمتنع الصائم عن الطعام والشراب لفترة طويلة تصل في بعض الأوقات إلى ١٨ ساعة، ويمكن لهذه الفترة الطويلة من الصيام أن تُسبب مشاكل صحية عديدة للأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية قص المعدة عند عدم التزامهم ببعض النصائح الغذائية.
يجب استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان بعد قص المعدة؛ للتأكد من إمكانية الصيام وعدم تأثيره على صحتهم. وينصح الأطباء وأخصائيي التغذية، الأشخاص الذين يسمح لهم بصيام شهر رمضان، بالتركيز على شرب السوائل بكميات كبيرة خلال ساعات الإفطار؛ لحماية أنفسهم من الجفاف، حيث يصبح الشخص بعد إجراء عملية قص المعدة أكثر عرضة من غيره للإصابة بالجفاف، ويفضل التركيز على الماء بدلاً من العصائر.
كذلك يجب ترتيب الوجبات من بعد الإفطار إلى وقت السحور لتهيئة المعدة للطعام، وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة لتناولها خلال ساعات الإفطار مع الحرص على أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الموالح والحلويات.
نظرا لساعات الصيام الطويلة يحتاج الصائم الى نظام غذائي صحي في رمضان يساعده في الحفاظ على طاقة جسمه خلال النهار ... اقرأ أكثر
Michael Dansinger. What Is Gastric Sleeve Weight Loss Surgery?. Retrieved on the 20th of May, 2019, From: https://www.webmd.com/diet/obesity/what-is-gastric-sleeve-weight-loss-surgery.
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
أتمنى لك صيامًا صحيًا، وأود الإشارة إلى أن قدرة مرضى السكري على الصيام تتعلق بنوع السكري وشدته وفعالية العلاج ونمط الحياة، وبشكل عام يمكن لمرضى السكري الصيام بشكل آمن عند السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بالصيام لإجراء تقييم شامل لحالتك الصحية وتغيير جرعات الأدوية بما يتناسب مع ساعات الصيام.
إليك بعض النصائح لكي تتمكن من الصيام بشكل صحي في رمضان:
يمكنك أيضًا استشارة الطبيب حول إمكانية الصيام بما يتناسب حالتك الصحية من خلال الاتصال مباشرةً مع الطبيب من المنزل عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
يعاني العديد من الأشخاص من اضطراب النوم في رمضان وذلك نتيجة التغيرات في نمط الحياة خلال رمضان، ويمكن أن يلعب الصيام دورًا في حدوث الأرق خلال شهر رمضان، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطراب النوم في رمضان ما يلي:
سوف أقدم لك مجموعةمن النصائح للتغلب على الأرق خلال رمضان:
إذا استمرت مشكلة الأرق لديك يمكن الحصول على استشارة خاصة من خلال التحدث مع الطبيب المختص عبر خدمة الاستشارات الصحية المقدمة من الطبي على مدار الساعة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
يعتمد أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان على عدة عوامل، أهمها:
بشكل عام، إليك بعض النصائح لاختيار أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان:
إليك بعض الخيارات لأفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان:
بشكل عام يُضل استشارة الطبيب قبل ممارسة التمارين الرياضية في رمضان في حال المعاناة من أي مشاكل صحية، أو استشارة المدرب الرياضية في حال كان هناك حدف محدد من الرياضة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
نعم، بالفعل يساهم الصيام في الوقاية من عدد من الامراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، ولكن لتحقيق ذلك يجب أن يتم اتباع نمط حياة صحي خلال الصيام، ويجب أيضًا اتباع نمط حياة صحي خارج أيام الصيام.
سوف أبين لك مجموعة من الفوائد الصحية للصيام على الجسم:
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
يمكن التخلص من بحة الصوت عن طريق اتباع الخطوات التالية:
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية