هل من وصفه طبيه سريعه لعلاج بحة الصوت -من اداء صلاة التراويح- فصوتي تعبان -وللاشاره هي ليست بحه مانعه من الكلام(بحه خفيفه) فأنا استطيع التكلم وكمان صوتي ليس صافيا في التلاوه ؟؟

يمكن التخلص من بحة الصوت عن طريق اتباع الخطوات التالية: تنفس الهواء الرطب عن طريق استخدام مرطب للحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل أو المكتب واستنشاق البخار من وعاء الماء الساخن. إراحة الصوت قدر الإمكان، تجنب التحدث بصوت عالي جداً أو لفترة طويلة وإذا كنت بحاجة إلى التحدث أمام مجموعة كبيرة، فحاول استخدام ميكروفون أو مكبر صوت. الإكثار من شرب السوائل لمنع الجفاف مع تجنب الكافيين. ترطيب الحلق عن طريق استخدام غرغرة بالماء المالح أو مضغ قطعة من العلكة أو حبوب المص (تلك التي تحتوي على مواد محلية بنكهة الشاي الأخضر ، إلا أن حبوب المص التي على مانع للسعال أو على نكهة النعنع يمكن أن تسبب جفاف وتهيج للمنطقة)، أما حبوب المص الأخرى فتساعد في تحفيز اللعاب والحفاظ على رطوبة الحلق. التوقف عن التدخين أو التعرض للدخان. تجنب الأدوية مزيلة الاحتقان لأن هذه الأدوية يمكن أن تسبب الجفاف للحلق. تجنب الهمس لأن هذا يضع ضغط أكبر على صوتك أكثر من الكلام العادي. شرب السوائل الدافئة والتي تحافظ على رطوبة الحلق مثل شرب الشاي الأخضر مع العسل ، مع أهمية تجنب الزنجبيل لأنه في بعض الحالات يعمل على تهيج المنطقة وبرافق ذلك سعال. للمزيد: علاج بحة الصوت بالاعشاب والطرق العلاجية الأخرى ما هي أسباب بحة الصوت؟

قص المعدة وصيام رمضان

تاريخ النشر 15 يوليو 2014

يلجأ الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر ممن يعانون من السمنة المفرطة، إلى القيام بعملية قص المعدة التي يتم فيها تصغير حجم المعدة، عن طريق إزالة جزء منها، بحيث يشعر بعدها الشخص بالشبع دون الحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام، مما يساعد في تخفيف الوزن بشكل سريع.

ويجب على الشخص بعد إجراءه لعملية قص المعدة، أن يتبع نظام غذائي صحي ومفيد، بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام؛ وذلك للتخلص من الوزن الزائد والحرص على اكتساب العناصر والمعادن الغذائية الضرورية لصحة الجسم وسلامته.

ومع قدوم شهر رمضان يبدأ الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية قص المعدة، بالاستفسار حول تأثير الصيام على صحتهم وعلى وزنهم.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية

اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

فهل يمكن الصيام بعد إجراء عملية قص المعدة؟ وإذا كان الصيام ممكن، ما هي النصائح التي يجب اتباعها في شهر رمضان ؟

في شهر رمضان، يمتنع الصائم عن الطعام والشراب لفترة طويلة تصل في بعض الأوقات إلى ١٨ ساعة، ويمكن لهذه الفترة الطويلة من الصيام أن تُسبب مشاكل صحية عديدة للأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية قص المعدة عند عدم التزامهم ببعض النصائح الغذائية.

مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية

الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!

اسأل سينا

يجب استشارة الطبيب قبل صيام شهر رمضان بعد قص المعدة؛ للتأكد من إمكانية الصيام وعدم تأثيره على صحتهم. وينصح الأطباء وأخصائيي التغذية، الأشخاص الذين يسمح لهم بصيام شهر رمضان، بالتركيز على شرب السوائل بكميات كبيرة خلال ساعات الإفطار؛ لحماية أنفسهم من الجفاف، حيث يصبح الشخص بعد إجراء عملية قص المعدة أكثر عرضة من غيره للإصابة بالجفاف، ويفضل التركيز على الماء بدلاً من العصائر.

كذلك يجب ترتيب الوجبات من بعد الإفطار إلى وقت السحور لتهيئة المعدة للطعام، وتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة لتناولها خلال ساعات الإفطار مع الحرص على أن تكون غنية بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الموالح والحلويات.

اقرا ايضاً :

أهمية التوازن الغذائي في شهر رمضان

نظرا لساعات الصيام الطويلة يحتاج الصائم الى نظام غذائي صحي في رمضان يساعده في الحفاظ على طاقة جسمه خلال النهار ... اقرأ أكثر

Michael Dansinger. What Is Gastric Sleeve Weight Loss Surgery?. Retrieved on the 20th of May, 2019, From: https://www.webmd.com/diet/obesity/what-is-gastric-sleeve-weight-loss-surgery.

المؤلفون

الدكتور نسيب الشبلي جراحة عامة

اختصاصي أول بالجراحة العامة والتنظيرية. زميل الكليه الأمريكيه للجراحين. Certified and Granted the Fellowship Of American College Of Surgeons. حائز على شهادة الزمالة بالجراحة من الكلية الملكية الايرلندية. Royal college of Surgeons in Ireland حائز على شهادة الزمالة بالجراحة من الكلية الملكية البريطانية, انكلترا. Royal College Of Surgeons of England ٌ حائز على شهادة البورد العربي من المجلس العربي للاختصاصات الطبية. شارك بمؤتمر: Participated the 104th clinical congress of American College Of Surgeons in BOSTON at period 21 to 25 Oct.2018 Has participated in the 103rd Annual Clinical Congress Of American College of Surgeons At October 22- 26 ,2007 -San Diego CA , USA. . 10th Abdominal Surgery Conference Ireland.Dublin • Has Publication online with International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research (IJPSR) a Research Article, titled: Tuberculosis of the Breast. Al shibli, IJPSR, 2017; Vol. 8(9): 3962-3965 Via following the link : http://ijpsr.com/bft-article/tuberculosis-of-the-breast-diagnosis-management-and-treatment/