
كيف تتجنب الحرقة في رمضان
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-514
https://www.youtube.com/embed/hs5ChXKUl0A https://img.youtube.com/vi/hs5ChXKUl0A/maxresdefault.jpg تعد حرقة المعدة أحد المشاكل التي يعاني منها بعض الصائمون نتيجة العادات الغذائية السيئة في شهر رمضان، ولتجنب الإصابة بحرقة المعدة إليك عزيزي الصائم الن...دعاء علي صالح
/الدليل-الطبي/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD-96694
الطبي
تعد حرقة المعدة أحد المشاكل التي يعاني منها بعض الصائمون نتيجة العادات الغذائية السيئة في شهر رمضان، ولتجنب الإصابة بحرقة المعدة إليك عزيزي الصائم النصائح التالية:
- تجنب تناول الوجبات الدسمة والكبيرة، والتدرج في تناول الوجبات وتقسيمها على فترات.
- تناول الأطعمة قليلة الكاربوهيدرات مثل التفاح، والتوت، والزبادي، والأجبان، والبيض المسلوق.
- تجنب القهوة والمنبهات الأخرى والمشروبات الغازية قدر المستطاع.
- الإكثار من شرب الماء، كما ينصح بالبدء به قبل تناول الطعام.
- تقليل تناول الشوكولاته بأنواعها.
- التقليل من النعنع والبصل قدر المستطاع.
للمزيد: حرقة المعدة في رمضان
المرجع:
Atli Arnarson. 14 Ways to Prevent Heartburn and Acid Reflux. Retrieved on the 22th of May, 2019: https://www.healthline.com/nutrition/heartburn-acid-reflux-remedies
الكلمات مفتاحية
سؤال من أنثى سنة
في رمضان
ما هي أفضل المأكولات و المشروبات التي تساعد على مقاومة العطش فب رمضان ؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما فائدة السحور ؟ وما هي الوجبات المحببه لل سحور ؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
هل الرياضة في رمضان تنقص الوزن؟ وما هي فوائد ممارسة الرياضة في رمضان بشكل عام سواءً في حال ممارستها قبل...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
السلام عليكم اريد ان اعرف في رمضان هل يمكنني أن أمارس الرياضة باليل أم بالصباح الباكر أم في المساء أو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية