ما الفرق بين الحليب والحليب المضاف اليه نكة بمعنى الحليب الشوكلاتة او بالفراولة ؟ من حيث الفائدة

يرغب العديد من الأشخاص تناول الحليب المضاف إليه نكهة، مثل الشوكولاتة أو الفراولة أو الموز، وقد يتسائل البعض عن فائدة الحليب المضاف إليه نكهة وما الفرق بينه وبين الحليب بدون نكهة من حيث الفائدة؟

ويمكن توضيح الفرق بين الحليب مع نكهة والحليب بدون نكهة، كما يلي:

• يحتوي الحليب المضاف إليه نكهات على نفس العناصر الغذائية التي توجد في الحليب بدون نكهات وهي الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين د، وفيتامين أ، وفيتامين ب12، والبوتاسيوم، والفسفور، والريبوفلافين وغيرها.
• لا يحتوي الحليب المضاف إليه نكهات على كمية كبيرة من الدسم والدهون.
• قد يحتوي الحليب المضاف إليه نكهات على كمية إضافية من السكر، إلا أنه لم تثبت الدراسات أنها قد تسبب زيادة الوزن أو تسوس الأسنان.

للمزيد:

• ما هي أضرار تناول حليب كامل الدسم؟
• فوائد الحليب للوجه والبشرة