تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما الفرق بين حليب الصويا والحليب العادي
25 ديسمبر 2015
6414
هل هناك فرق بين حليب الصويا ولبن الصويا؟ وما الفرق بين حليب الصويا والحليب العادي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-25T12:57:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية فإنه بالنسبة للفرق بين حليب الصويا ولبن الصويا فلا يوجد اختلاف بينهما وكلاهما مصطلحان يعبران عن المنتج الناجم عن طحن فول الصويا مع الماء وتصفية المواد الصلبة.
حليب الصويا مصنوع من فول الصويا أي أن مصدره نباتي، والحليب العادي مصنوع من حليب البقر أي أن مصدره حيواني، أما بالنسبة للمحتوى الغذائي فإن الحليب البقري يحتوي على نسبة أعلى من عدة عناصر غذائية، مثل البروتين، والدهون، والكربوهيدرات.
تقدر السعرات الحرارية في كوب من حليب الصويا بما يقارب 80 سعرة، بينما تقدر في كوب حليب بقري بما يقارب 150 سعرة حرارية، ويشار إلى أن أفضل حليب بالنسبة لك يعتمد على احتياجاتك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إذا كنت تبحث عن مصدر عالي للبروتين وبديل منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول في الحليب العادي، فقد يكون حليب الصويا خيارًا جيدًا لك. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مصدر عالي للكالسيوم، فقد يكون الحليب العادي خيارًا أفضل.
للمزيد:
0 2023-11-26T14:22:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A1-647334#answer-0
بداية فإنه بالنسبة للفرق بين حليب الصويا ولبن الصويا فلا يوجد اختلاف بينهما وكلاهما مصطلحان يعبران عن المنتج الناجم عن... اقرأ المزيد
بداية فإنه بالنسبة للفرق بين حليب الصويا ولبن الصويا فلا يوجد اختلاف بينهما وكلاهما مصطلحان يعبران عن المنتج الناجم عن طحن فول الصويا مع الماء وتصفية المواد الصلبة.
حليب الصويا مصنوع من فول الصويا أي أن مصدره نباتي، والحليب العادي مصنوع من حليب البقر أي أن مصدره حيواني، أما بالنسبة للمحتوى الغذائي فإن الحليب البقري يحتوي على نسبة أعلى من عدة عناصر غذائية، مثل البروتين، والدهون، والكربوهيدرات.
تقدر السعرات الحرارية في كوب من حليب الصويا بما يقارب 80 سعرة، بينما تقدر في كوب حليب بقري بما يقارب 150 سعرة حرارية، ويشار إلى أن أفضل حليب بالنسبة لك يعتمد على احتياجاتك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إذا كنت تبحث عن مصدر عالي للبروتين وبديل منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول في الحليب العادي، فقد يكون حليب الصويا خيارًا جيدًا لك. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مصدر عالي للكالسيوم، فقد يكون الحليب العادي خيارًا أفضل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين