تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طريقة استخدام حبوب الخميرة Bio yeast forte للتسمين
3 أكتوبر 2022
391
كيف استخدم حبوب الخميرة Bio yeast forte للتسمين كم حبة اكل في اليوم وبعد الاكل ولا قبل الاكل ابغى امتن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-10-03T17:33:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لك. تحتوي حبوب "Bio Yeast Forte" على خميرة البيرة، وهي مكمل غذائي قد يستخدم في بعض الأحيان لفتح الشهية وزيادة الوزن بفضل احتوائها على البروتينات، والألياف، وفيتامينات ب.
بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة:
- الجرعة اليومية: ابدأ بتناول 1 - 2 حبة يوميًا، ويمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا لما يصل إلى 6 حبات يوميًا بحسب استجابة جسمك، كما يفضل عدم تجاوز الجرعة الموصى بها والمكتوبة على العبوة.
- موعد تناولها: تؤخذ حبوب الخميرة مع الوجبات لتعزيز الشهية، والاستفادة من السعرات الحرارية المتناولة.
إلى جانب حبوب الخميرة، أنصحك بما يأتي:
- تناول 5 -6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 2 - 3 وجبات كبيرة.
- احرص على تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بطريقة صحية.
- مارس تمارين القوة، مثل رفع الأثقال لبناء الكتلة العضلية، وزيادة الوزن الصحي.
- اشرب مشروبات تزيد الوزن، مثل مخفوقات الحليب، والفواكه، والعسل، والمكسرات.
- احصل على قسط كافِ من النوم والراحة.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
للمزيد:
0 2024-11-18T12:52:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A9-Bio-yeast-forte-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-1628064#answer-0
تحياتي لك. تحتوي حبوب "Bio Yeast Forte" على خميرة البيرة، وهي مكمل غذائي قد يستخدم في بعض الأحيان لفتح... اقرأ المزيد
تحياتي لك. تحتوي حبوب "Bio Yeast Forte" على خميرة البيرة، وهي مكمل غذائي قد يستخدم في بعض الأحيان لفتح الشهية وزيادة الوزن بفضل احتوائها على البروتينات، والألياف، وفيتامينات ب.
بالنسبة لكيفية استخدام حبوب الخميرة:
- الجرعة اليومية: ابدأ بتناول 1 - 2 حبة يوميًا، ويمكنك زيادة الجرعة تدريجيًا لما يصل إلى 6 حبات يوميًا بحسب استجابة جسمك، كما يفضل عدم تجاوز الجرعة الموصى بها والمكتوبة على العبوة.
- موعد تناولها: تؤخذ حبوب الخميرة مع الوجبات لتعزيز الشهية، والاستفادة من السعرات الحرارية المتناولة.
إلى جانب حبوب الخميرة، أنصحك بما يأتي:
- تناول 5 -6 وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من 2 - 3 وجبات كبيرة.
- احرص على تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بطريقة صحية.
- مارس تمارين القوة، مثل رفع الأثقال لبناء الكتلة العضلية، وزيادة الوزن الصحي.
- اشرب مشروبات تزيد الوزن، مثل مخفوقات الحليب، والفواكه، والعسل، والمكسرات.
- احصل على قسط كافِ من النوم والراحة.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد بذرة الكتان وهل هي مظرة للعقم ام لا لانها قالولي عليها تمص الدهون المتراكمة في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
سؤال من ذكر سنة 70
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
عندي ثبات الوزن رغم الفيتامين د طبيعي TSH طبيعي الانسولين طبيعي الحل جزاكم الله خيرا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا اعاني من نقص كبير في الوزن و لذلك قررت الإنتظام على نظام غذائي صحي عالي السعرات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ذكر عمري ٢٣، طولي ١٨٢، وزني ١١٠. أعاني من السمنة وأريد أفضل منحف صحي موجود ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
هل الرجيم الصارم يؤخر الدورة او لا علما انني آكل خضروات و بروتين فقط منذ 15 يوم
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي، كم كيلو عليا أن أخسر في شهر؟ وما معدل السعرات الحرارية المناسبة...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
امي تستخدم السمن البلدي وهيه عندها ضغط وسكر وكولسترول فهل السمن البلدي ضار وما هي الزيوت المسموح بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين