طريقة لزيادة الوزن حتى الوصول للوزن المثالي ومن ثم تثبيته ؟؟

icon 17 مايو 2015
icon 1166
طريقة لزيادة الوزن حتى الوصول للوزن المثالي ومن ثم تثبيته ؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول 5الي6 وجبات صغيره تحتوي علي الحليب واللبن المجفف وفاتحات الشهيه المايونيز والكاتشب مع اللحوم والسلطات والخضروات وتناول الفواكه المجففة بين الوجبات وتناول المربي والعسل والارز والمكرونه كل الزيادات تكون تدريجا وبالمتابعه مع اخصائي التغذية بعد الوصول للوزن المناسب يعطيك اختصاصي التغذيه نظام غذائي بمستوي طاقي محدد باستخدام البدائل الغذائية وبالتشاور معك للمحافظه علي وزنك مدي الحياة 0 2015-05-17T16:38:03+00:00
تناول 5الي6 وجبات صغيره تحتوي علي الحليب واللبن المجفف وفاتحات الشهيه المايونيز والكاتشب مع اللحوم والسلطات والخضروات وتناول الفواكه المجففة... اقرأ المزيد
تناول 5الي6 وجبات صغيره تحتوي علي الحليب واللبن المجفف وفاتحات الشهيه المايونيز والكاتشب مع اللحوم والسلطات والخضروات وتناول الفواكه المجففة بين الوجبات وتناول المربي والعسل والارز والمكرونه كل الزيادات تكون تدريجا وبالمتابعه مع اخصائي التغذية بعد الوصول للوزن المناسب يعطيك اختصاصي التغذيه نظام غذائي بمستوي طاقي محدد باستخدام البدائل الغذائية وبالتشاور معك للمحافظه علي وزنك مدي الحياة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
بروتين لزيادة الوزن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات