سؤال من ذكر 23 سنة

تغذية

استشارة عن وصفة غذائية

icon تم إنشاؤها في 20 سبتمبر 2026
icon تم تعديله في 4 أكتوبر 2026
icon 11
طحين التين 30g طحين اليقطين20g طحين فول سوداني20g شيا7.5g كتان (7.5g) سمسم (15g) بذور دوار الشمس (10g) الجوز (10g) الكاكاو10g سبيرولينا10g الحبة السوداء2g *جرعة يوميا اريد ان اسال هذا الوصفة هل فيها اضرار او مواد ليست راكبة على بعضها

إجابات الأطباء على السؤال

يوميا لاخليها جرعة كل يومين لان سعراتها الحرارية عالية مافيها اضرار .. لكن الافضل ميكس 3 اغذية فقط في الجرعة... اقرأ المزيد
يوميا لاخليها جرعة كل يومين لان سعراتها الحرارية عالية مافيها اضرار .. لكن الافضل ميكس 3 اغذية فقط في الجرعة الواحدة اما كل هذه الاغذية ميكس مع بعضهم توالفهم الغذائي كبير وردىء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أسباب طنين الأذن مقالات طبية
توقع نوبة الشقيقة في اليوم التالي بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
التين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً