ماما ام زوجي تعاني من ارتفاع كلسطرول في الدم فكيف لي انا ان اساعدها اريد بعض النصائح ورجيم يخص هده الحالة ماهي الاشياء التي يجب ان تبتعد عن اكلها ؟ وهل هناك اكل خاص يساعدها ؟

اهلا بك لمريض الكوليسترول يفضل تناول الاغذية المحتوية على الالياف مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة بقشرها وهناك حل بشرب خل التفاح مع قطعة ثوم بدون هرس بعد كل وجبة كما يجب الابتعاد عن الدهون المهدرجة والزيوت والمقالي والحلويات الدسمة واللحوم الدسمة

سؤال من أنثى سنة

تغذية

ماهي اضرار اكل تفل القهوة وكيف تؤثر على جسم الانسان

Q: دكتوره احيانا لا اشتهي اكل العسل ولا الخضروات اريد ان اعمل تحاليل لان وزني لايتغير ابدا 40واحيانا يقل 39كيلو لا اعلم مالاسباب

انصح بزيارة اخصائية تغذيه

Q: هل أكل تفل القهوة مضر ؟

لا ليس مضر وما الضرر فى ذلك

Q: هل أكل تفل القهوة مضر ؟

لم تثبت الدراسات أمان تناول تفل القهوة، حيث أظهرت بعض الدراسات أن تفل القهوة مليء بالمواد المضادة للأكسدة المفيدة للصحة العامة و للوقاية من السرطان.في حين أظهرت بعض الدراسات الأخرى أن تناول تفل القهوة قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ينصح بتجنب تناول تفل القهوة واستشارة أخصائي التغذية حول الأطعمة المفيدة لصحتك. المرجع: Is It Okay to Eat Used Coffee Grounds?

Q: اشعر عند اكل البقوليات ان ان لساني ينعقد لماذا

ممكن أنك تتحسس منها فأبتعد عن ما يزعجك

Q: انا اكل كثير ولا يزيد في الوزن لماذا بل ينقص لماذا

ممكن لكذا السبب - وراثي - السعرات تكون فارغه بمعنى ماتسمن - نفسي انصحك بتعديل عاداتك الغذائبك خاصه حاليا انت في مرحلة بلوغ بعد كذا ممكن تراجع أخصائي تغذيه ويصمم لك برنامج مناسب لك

Q: أنا اكل القهوة وهيا باودر هل هذا غلط او مضر

ليس مضرًا... بالعكس فإن تناول القهوة بكل أشكالها مفيد... ولكن انتبه من الإفراط في ذلك! فالكثير من الكافيين قد يساهم في رفع الضغط

Q: هل شرب القهوة كل يوم اكل الدقيق يزيد ارتفاع ضغط الدم

ينصح بالتقليل من شرب القهوة لمن يعاني من ارتفاع الضغط.

Q: اسمع كثيرا في جروبات التواصل الاجتماعي عن اضرار اكل الفاكهة والخضروات لتشبعها بالسموم والمواد الكيماوية المسرطنةوان اكلها بشكل دائم يسبب السرطانات والامراضهل هذا صحيح ؟

ان الخضار والفاكهه هي من اسس المجموعات المتنوعه الغنيه بالفيتامينات ، المعادن والالياف التي تحمي الجسم من الكثير من الامراض ومعظمها تمنع الاكسده وهي تمنع الدهون والكولسترول كما انها قليلة السعرات الحراريه... لذالك عليك بغسلها جيدا قبل الاكل ان احتاج الامر فهناك صابون خاص لتنظيفها... لذالك انصح بتناول كميات كافيه في الوجبات وبينها

30 سبتمبر 2023

4297

أنا لا أعلم لماذا دائما أشتهي أكل تفل القهوة ودائما أكلها وفي الوقت نفسه خائفة من أن تسبب لي أمراض خطيرة أو ما شابه ولم أستطع الابتعاد عنها، ولا أعرف لماذا. أريد أن أعرف لماذا أن اشتهى أكل تفل القهوة، وفي وقت سابق كنت أشتهي أكل الورق والتربة وكنت آكل تربة بعدها توقفت عن أكلها هي والورق وسمعت أنها من أعراض فقر الدم فهل هذا صحيح؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. يعرف الاشتهاء غير الطبيعي لمواد غير غذائية، مثل تفل القهوة، والورق، والتربة باسم البيكا (بالإنجليزية: Pica)، والذي غالبًا ما يرتبط بنقص في بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، لذا فإن هذا السلوك يعد شائعًا بين الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.

إذا كنتِ قد توقفتِ عن أكل الورق والتربة، فهذا قد يشير إلى بعض التحسن، ولكن الاستمرار في اشتهاء تفل القهوة قد يعني أن هناك مشكلة بحاجة للتشخيص والعلاج، لذا أنصحكِ بزيارة الطبيب، وإجراء الفحوصات اللازمة لقياس مستويات الفيتامينات والمعادن في الجسم، ووضع خطة لعلاج النقص الحاصل في مستوياتها من خلال الطعام أو المكملات الغذائية.

أوصيكي بعدم تجاهل هذا السلوك؛ إذ إن تناول مواد غير غذائية، مثل تفل القهوة قد يؤثر على صحتكِ، ويؤدي إلى مشكلات صحية عديدة، مثل:

اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والإمساك، وانسداد والتهاب الأمعاء.
سوء التغذية بسبب تأثير استهلاك تفل القهوة في قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الطعام.
تفاقم فقر الدم إذا كان السبب الرئيسي لهذا السلوك هو نقص الحديد.
مشكلات الأسنان، مثل التآكل، والتسوس، والكسر.
الاختناق.

للمزيد:

0 2024-09-24T12:19:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1739308#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال، والإمساك، وانسداد والتهاب الأمعاء.
سوء التغذية بسبب تأثير استهلاك تفل القهوة في قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المهمة من الطعام.
تفاقم فقر الدم إذا كان السبب الرئيسي لهذا السلوك هو نقص الحديد.
مشكلات الأسنان، مثل التآكل، والتسوس، والكسر.
الاختناق.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 سبتمبر 2024