اذا عملت رجيم التمر واللبن لمده اسبوع وهو عباره عن تمره باليوم مع كاسا
اذا عملت رجيم التمر واللبن لمده أسبوع وهو عباره عن 21 تمره باليوم مع 3 كاسات لبن وعمل تمارين يوميا لمده ساعه
كم سينقص وزني تقريبا في اسبوع ارجو الرد حتا لو كان مضر
وزني 80 طولي 155 عمري 21
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.