تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ياليت لو تعطين ي نظام غذاي خاص ب رمضان وينزل خمسه كيلو تقريبا مع العلم
تم إنشاؤها في 27 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
855
ياليت لو تعطين ي دكتور نظام غذاي خاص ب رمضان وينزل خمسه كيلو تقريبا مع العلم اني امشي يوميا من نص ساعه الى ساعه وشكررا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاكثار من تناول السلطات والخضراوات والماء والشوربات والتخفيف من الاطعمه الدسمه وعمل تمارين رياضية لمدة ساعه متواصله
2
2015-06-27T08:18:25+00:00
2015-06-27T08:18:25+00:00
2015-06-27T08:18:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%86-%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-463276#answer-0
الاكثار من تناول السلطات والخضراوات والماء والشوربات والتخفيف من الاطعمه الدسمه وعمل تمارين رياضية لمدة ساعه متواصله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد نظام غذاءي مفصل بالوجبات لعمل دايت حيث ان وزني حوالي ٨٢ وطولي ١٧٤ .. مع العلم توجد امكانيه عمل...
سؤال من أنثى سنة 28
ماكمية الماء التي يجب علي شربها يوميًا؟ طولي ١٥٥ وزني ٦٠ امشي يوميًا من نص ساعه الى ساعه في جو...
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من زيادة وزن متسارع مع اني امشي على نظام غذائي والسكر عندي متوازن ولااسهر واشرب ماء بكمية كافيه وامارس...
سؤال من أنثى سنة
اتبع نظام غذائي متوازن منذو 3 شهور ولم انتقص من الوزن سوا 2 كيلو مع علم ا ممارستي للمشي يوميا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين