تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ياليت لو تعطين ي نظام غذاي خاص ب رمضان وينزل خمسه كيلو تقريبا مع العلم
27 يونيو 2015
775
ياليت لو تعطين ي دكتور نظام غذاي خاص ب رمضان وينزل خمسه كيلو تقريبا مع العلم اني امشي يوميا من نص ساعه الى ساعه وشكررا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-27T02:00:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاكثار من تناول السلطات والخضراوات والماء والشوربات والتخفيف من الاطعمه الدسمه وعمل تمارين رياضية لمدة ساعه متواصله
2
2015-06-27T08:18:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%86-%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%8A%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-463276#answer-0
الاكثار من تناول السلطات والخضراوات والماء والشوربات والتخفيف من الاطعمه الدسمه وعمل تمارين رياضية لمدة ساعه متواصله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد نظام غذاءي مفصل بالوجبات لعمل دايت حيث ان وزني حوالي ٨٢ وطولي ١٧٤ .. مع العلم توجد امكانيه عمل...
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
ماكمية الماء التي يجب علي شربها يوميًا؟ طولي ١٥٥ وزني ٦٠ امشي يوميًا من نص ساعه الى ساعه في جو...
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
اعاني من زيادة وزن متسارع مع اني امشي على نظام غذائي والسكر عندي متوازن ولااسهر واشرب ماء بكمية كافيه وامارس...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اتبع نظام غذائي متوازن منذو 3 شهور ولم انتقص من الوزن سوا 2 كيلو مع علم ا ممارستي للمشي يوميا...
سؤال من ذكر سنة 39
في تغذية
السلام عليكم انا امارس رياضة الجري السريع يوميا صار ٣ اشهر ما يعادل نص ساعه اجري بيها ٦ كيلو يوميا...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مارايك بتخفيف الاكل مع المشي يوميا لمده نص ساعه ؟ هل ينزل الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد رجيم يناسب جميع الاجسام وزني 71طولي 152 مع العلم اني امشي واسوي رياضه لنص ساعه ابي النصيحه او رجيم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور ، انا كمت عامل ريجيم قاسي جدا جدا و خسيت من ١٠٠ و شوية كيلو الى ٦٩ كيلو .....
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا عمري ١٧ حابه اخفف من وزني كان ١٢٨.٩ خلال شهر تقريبا نقص و وصل ١٢٤.٩ ،...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 75 و طولي 163 اسوي دايت نظام اكلي صحي و امشي كل يوم نص ساعه و العب رياضه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين