تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اذا اتبعت رجيم التفاح والحليب فقط طول فترت اسابيع مع المشي يوميا ساعتي
30 ديسمبر 2013
2287
اذا اتبعت رجيم التفاح والحليب فقط طول فترت 3 اسابيع مع المشي يوميا ساعتين .. كم راح ينقص وزني تقريبا ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-12-30T20:10:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أنا لا أنصح إطلاقا باتباع مثل هذه الأنظمة الغذائية لأنها قد تسبب للجسم للجسم نقص في كثير من العناصر الغذائية والإحساس بالتعب والإرهاق والملل بالإضافة أن مثل هذه الأنظمة يؤدي ألى تبطيء عملية الحرق في الجسم ، أنصحك بتناول غذاء متوازن ومنوع لكن بكميات صغيرة والابتعاد عن الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية العالية كالزيوت والحلويات والمقليات ، بالنسبة لنزول وزنك فهذا يعتمد على كمية التفاح والحليب التي تتناولينها يوميا وبالنسبة للمشي ساعتين يوميا فهذا شيء ممتاز وقد يساعدك كثيرا في تخفيف وزنك
2
2014-01-02T11:06:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B9-233406#answer-0
بداية أنا لا أنصح إطلاقا باتباع مثل هذه الأنظمة الغذائية لأنها قد تسبب للجسم للجسم نقص في كثير من العناصر الغذائية والإحساس بالتعب والإرهاق والملل بالإضافة أن مثل هذه الأنظمة يؤدي ألى تبطيء عملية الحرق في الجسم ، أنصحك بتناول غذاء متوازن ومنوع لكن بكميات صغيرة والابتعاد عن الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية العالية كالزيوت والحلويات والمقليات ، بالنسبة لنزول وزنك فهذا يعتمد على كمية التفاح والحليب التي تتناولينها يوميا وبالنسبة للمشي ساعتين يوميا فهذا شيء ممتاز وقد يساعدك كثيرا في تخفيف وزنك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
المشي عالسير يوميا 4 ساعات على سرعه 6 مع اتباع دايت كم ينقص الوزن تقريبا في اسبوع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اتبعت رجيم الماء رجيم اخر لكن وزني كان ينقص 3 كيلوجرامات كل خمسة ايام لمدة ستة عشر يوم فقط وبعد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 37 متزوجه ولدي 3 اطفال وزني سابقا 139 والآن 130 وطولي 162 اتبعت نظام غدائي مع ممارست رياضة المشي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اذا عملت رجيم التمر واللبن لمده أسبوع وهو عباره عن 21 تمره باليوم مع 3 كاسات لبن وعمل تمارين يوميا...
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
اذا اكلت من 500 الى 700 سعرة حرارية فقط خلال اليوم كم ينقص وزني خلال الاسبوع بدون تمرين؟ وكم ينقص...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
إذا اكلت يوميا 500 سعره حرارية كم ينقص وزني خلال أسبوع وزني 79 طولي 155 عمري 20 نشاطي اليومي متوسط،...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اتبعت حمية لأكثر من 3 أشهر مع ممارسة رياضة المشي لكن لم ينقص وزني اطلاقا .. هل يمكنان يكون نقص...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعمل رياضه مشي ل ساعه منذ 3 اسابيع مخففه اكل ولم ينقص وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل رجيم البروتينات او المشويات ينقص الوزن كم ينقص الوزن خلال اسبوع
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
أعاني من وزن زائد هل رجيم الماء لمدة 3 أيام ويوم بدون صيام، مع التكرار ينقص الوزن؟ وكم كيلو ينقص...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين