أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

سلامتك. في الغالب فإن منشأ هذه النغزات هو القلق وهو شد عضلي وبخاصه في فئتك العمريه لا داعي للقلق والأفضل زيارة الطبيب العام أو طبيب الاسره لمزيد من التحقق بشكل مباشر راجيا لكِ الصحة والسعاده

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى:

• الصداع والغثيان وآلام البطن: قد تكون مرتبطة بالتوتر والقلق، حيث يؤثر التوتر على الجهاز الهضمي والعصبي.
• ضعف الجسم وآلام الصدر والنغزات: قد تكون نتيجة للتوتر الشديد وتأثيره على العضلات والأعصاب.
• تسارع وتباطؤ القلب: يمكن أن يكون ناتجًا عن القلق الشديد وتأثيره على نظام القلب والأوعية الدموية.
• رؤية الظلام والنور بشكل متقطع: هذه الأعراض تستدعي الانتباه، وقد تكون مرتبطة بتغيرات في ضغط الدم أو مشاكل في الدورة الدموية أو حتى مشاكل في الأعصاب.

ما يمكنك فعله للتخفيف من الأعراض:

• تمارين الاسترخاء والتنفس العميق: يمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم الجيد يساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
• تجنب المحفزات: حاول تحديد المواقف أو الأشخاص الذين يسببون لك الزعل والتوتر وحاول تجنبهم أو التعامل معهم بشكل مختلف.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا:

• إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ازدادت حدتها.
• إذا كنت تعاني من آلام شديدة في الصدر أو صعوبة في التنفس.
• إذا تكررت نوبات رؤية الظلام والنور بشكل متكرر.
• إذا شعرت بفقدان الوعي أو الدوار الشديد.

عزيزتي من المتوقع والطبيعي ان تحصل هذه المشاعر لفقد الأعزاء وتمر بمراحل عديده ومنها الشعور بوجود الفقيد وكأنه لم يحصل او حتى شبه الإنكار والشعور بالصدمه لفقده مع الحزن والأسى ولكن فترة العزاء ومع وجود احباء اخرين للفقيد وكذلك من يشاطرونك هذا الفقد يساعد كثيرا وكذلك الأمور الروحيه لها دور بالغ في الصبر والسلوان والتكيف. حاولي ان تخالطي الاهل والاصدقاء وبثي مشاعرك هذه وشاركيها معهم. 

سلامتك. السؤال حول ان كان الإجراء الطبي صحيحا ام لا؟ لا أحد يبت به عبر الإنترنت ولا الحكم على اجراء طبيب زميل فهو الذي استمع للسيره ألمرضيه وكذلك قام بالفحص السريري المباشر وإجراء تحاليل لو اقتضى الأمر. لم تذكري ما هو تشخيص الطبيب؟ وهناك العديد من التفاصيل المهمه التي يحتاجها الطبيب ليصل للتشخيص والعلاج وهي غير مذكوره. ممكن ان تراجعي طبيبك ان كان لديكِ استفسارات عن العلاج او تراجعي طبيبا آخر لو اقتضى الحال. راجيا لكِ موفور الصحه والعافيه

سلامتك عزيزي  لا يقوم التشخيص الطبي على الظن او الاعتقاد والاجتهاد الشخصي. فما جاء في شكواك اغلبه يتماشى مع التوتر والقلق. فما ذكرته حضرتك من مصطلحات طبيه لها ضوابطها واشتراطاتهاالدقيقه ولا يشخصها الا الطبيب النفسي صاحب الخبره. وأرجو أن تزول الموانع لديك من زيارة الطبيب بشكل شخصي فهي ضروره للتشخيص والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

اذا كانت الأسباب نفسية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الأرق

سلامتك. الحل الامثل ليس بالادويه(الادويه ممتازه عندما يكون لها دواعي استخدام طبيه من قبل مختص) فهذا وعلى الأغلب والاصح هو توتر وقلق من الامتحان وليس اكتئاب بمفهوم الاكتئاب طبيا. من الاسلم ان تراعي نمطا صحيا في حياتك خلال الدراسه وأن تنظم وقتك وتشتغل ما بقى لك من وقت وتجدوله بطريقه عمليه متوازنه سهله وتراعي بها اوقات الدراسه والاستراحه والنوم واية نشاطات اخرى ضروريه وان تلجأ للاسترخاء وتحضيرات الامتحان والاستعداد له وليس الانشغال بالنتائج قبل حصولها متمنيا لك التوفيق.