تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟
4 ديسمبر 2012
46897
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2012-12-04T04:55:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:
- نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
- إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
- اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
- فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
- وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
- إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
- وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
- تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
للمزيد:
0 2023-12-03T10:05:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-112308#answer-0
يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:
- نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
- إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
- اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
- فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
- وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
- إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
- وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
- تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2023
ان الشعور الدائم بالنعاس والاجهاد بالرغم من النوم الكافي ليلا حسبما تذكر وعند الاستيقاظ تعود للنوم مرة اخرى له اسباب متعددة منها :
- اضطراب النوم المعروف ( Narcolepsy ) ففي اي لحظة ينام الشخص في هذه الحالة , او تقطع النوم اثناء الليل بسبب ما يعرق ب ( Sleep Apnea ) والوزن الزائد , وتعاطي الكحول أوالمهدئات , او ناجم عن حالة الاكتئاب ( Atypical Depression ) و احيانا ناجم عن امراض دماغية مثل التصلب اللويحي M . S .
عليك بمراجعة طبيب نفسي للتشخيص و علاج الحالة .
3
2012-12-04T05:59:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-112308#answer-1
ان الشعور الدائم بالنعاس والاجهاد بالرغم من النوم الكافي ليلا حسبما تذكر وعند الاستيقاظ تعود للنوم مرة اخرى له اسباب متعددة منها :
- اضطراب النوم المعروف ( Narcolepsy ) ففي اي لحظة ينام الشخص في هذه الحالة , او تقطع النوم اثناء الليل بسبب ما يعرق ب ( Sleep Apnea ) والوزن الزائد , وتعاطي الكحول أوالمهدئات , او ناجم عن حالة الاكتئاب ( Atypical Depression ) و احيانا ناجم عن امراض دماغية مثل التصلب اللويحي M . S .
عليك بمراجعة طبيب نفسي للتشخيص و علاج الحالة .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2012
تم إجابة هذا السؤال
0
2012-12-04T05:17:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-112308#answer-2
تم إجابة هذا السؤال
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2012
لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك
0
2012-12-04T05:14:50+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-112308#answer-3
لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 17
في أمراض نفسية
عندما يوقظني احدهم اشتم و اضرب و اعود للنوم و عندما استيقظ لا أتذكر شيئا ما سبب ذلك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اجد صعوبه في النوم قد استغرق اكثر من خمس او ست ساعات علي السرير حتي انام و نومي لا يتعدي...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اثناء بداية نومي تصاحبني تشنجات عضليه قويه في صدر مؤلمه وكاني احتضر وانا عندي وسواس نفسي كثير واعاني كنه من...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا اعاني من ابو جاثوم وصار ليه مدة طويلة معي تقريبا اكثر من 8 اشهر وفي اﻻسبوع 4...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
سلام عليكم اعاني من اضطرابات في النوم بدا الامر بالارق الذي اصبح ملازما لي الان فانا اخد ساعة حتي انام...
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من مشكلة تتكرر معي دائما هي انني لا اخذ حاجتي من النوم في الليل، استيقض بعد اربعة ساعات نوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم .. دائما ما استيقظ اثناء النوم ليلا وانا غير قادرة على الحركة او التكلم.. حتى ما اقرأ قرآن...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
هل السهر الدائم من اسباب الخمول؟ وهل اذا هو السبب اذا صرت انام بالليل بيروح الخمول؟ بعد كم تقريبا؟، في...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
أنا طالبه ف الصف الثالث الثانوي نصحني معلميني بضروره الاستيقاظ بكرا مع آذان الفجر لأن هذا هو أفضل وقت المذاكره...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
قلق و توتر دائم على اصغر الاسباب تفكير دائم صعوبه في التزكير و النوم استقيظ وانا اشعر بالنعاس و لم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20153
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين