ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:
- نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
- إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
- اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
- فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
- وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
- إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
- وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
- تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
للمزيد:
0 2023-12-03T10:05:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-112308#answer-0يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم... اقرأ المزيد
يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:
- نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
- إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
- اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
- فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
- وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
- إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
- وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
- تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
ليه فجأة بحس انى مش عارفة اتنفس وجسمى بينمل ويتشنج وكأنى فقد الوعى زى الإغماء مش متحكه ولا مدركه ممكن...
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
استخدمت منذ ١٠ سنوات ادوية لسوء المزاج والخوف. فحوصات الدم ممتازة والفيتامين د جيد. باروكستين،سرترالين،ايفكسور،برينتلكس،بنزوديازبين،زيبركسا،تفرانيل،اولازبين،ريسبردال ما الحل؟
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
أين توجد الأعصاب في جسم الإنسان؟ هل توجد في أماكن محددة أم أنها متوزعة في كافة أنحاء الجسم ؟
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
المشكله دي بدئت عندي من حوالي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ سنه حاليا. انا بخاف اخرج او اني...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نفسية
عمده نوبات صرع من اوبع سنوات واكثر ويستخدم في اليوم حبتين كيبرا واكن المريض غصب فجأه وحاول ايقاف الحبوب فجأه
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
السلام عليكم، قد شخصت باعراض ذهانية أو ذهان بسيط أنا لا ارى أشياء و لا اسمع و لكن هو عقلى...
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
اذا جيت بنام او بدخل في مرحله النوم اي صوت خفيف ممكن يصحيني حتى لو خطوات شخص اصحى مخروشه مره...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين