النفسيه سيئه والمزاج متقلب والتركيز ضعيف والاستيعاب فى ضعف وصعوبه فى الفهم فبماذا تنصحون وشكرا

icon 18 سبتمبر 2015
icon 1143
النفسيه سيئه والمزاج متقلب والتركيز ضعيف والاستيعاب فى ضعف وصعوبه فى الفهم فبماذا تنصحون وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

قد تكون تعاني من اضطراب القلق لذا ينصح بمحاولة تحديد بعض الامور التي تقلقك ومحاولة ايجاد حلول لها والتركز على الامور حسب الاولية وبالتالي يتحسن التركيز 1 2015-09-19 21:19:59
الدكتورة شذى ابو حمدة
الدكتورة شذى ابو حمدة
الطب النفسي
قد تكون تعاني من اضطراب القلق لذا ينصح بمحاولة تحديد بعض الامور التي تقلقك ومحاولة ايجاد حلول لها والتركز على الامور حسب الاولية وبالتالي يتحسن التركيز
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 16

في أمراض نفسية

اعاني من صعوبه في التركيز وضعف في الذاكره وتقلبات شديده في المزاج الاعراض هاذي جتني بعد فتره سيئه جدا مريت فيها واعراض اخرى تجيني احيانا

مطلوب العرض على الزميل في العيادة النفسية للعلاج قبل أن تتطور الحالة وقد تحتاج إلى مصحة نفسية لعلاج الافكار الانتحارية

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

اسمع اصوات واحس بشي يلمسني واحيانا احس اني بعالم ثاني وعندي ضعف بالتركيز والاستيعاب وانسى دايم واحيانا تجيني افكار انتحاريه

انت بحاجة للمتابعة مع طبيب نفسي ليتم تشخيص الحالة بدقة ومن ثم معرفة احتياجك العلاجي الدقيق وعليك استخدام الادوية التي يصفها لك بانتظام ودقة

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

الشعور بالحزن او الكآبة التفكير المشوش وضعف القدرة على التركيز المخاوف الشديدة او القلق او الافراط في الشعور بالذنب تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعا

انت في مقتبل العمر وتحدث تقلبات مزاجية طبيعية في هذه المرحلة تحتاجين لتنظيم نمط حياتك اليومية وفق اهداف ولعمل توازن غذائي لان الوزن المذكور قليل بامكانك الاستعانه بمختص تغذيه لتخطيط نمط الغذاء

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض نفسية

‏ تساقط الشعر ‏ تقلبات في المزاج وموجات اكتئاب ‏ الضعف والارهاق ‏ الم في العظام والمفاصل ‏ قلة التركيز والتوتر ‏

فحص عضوي شامل لنفي الأسباب العضوية مع تحاليل تركو على سرعة التثفل و البروتين سي و الكالسيوم و الخضاب . بعدها تناقش الأسباب النفسية

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

اعاني من ضعف في التركيز مما يؤتر على قدرتي الاستيعابية اتنتء الدراسة و لا اجد راحتي في معظم الاماكن تاتني مخاوف غي بعض الاحيان وافكار

ربما تكون مصاب بالقلق الوسواسي ( الوسواس القهري ) والذي هو عبارة عن أفكار تسلطية يصعب الخلاص منها برغم إدراك الشخص أنها أفكار سخيفة ، مما ينتج عنها قلق وتوتر يؤدي الى إنشغال مستمر مسبباً عدم التركيز فالنسيان.

سؤال من غير معروف سنة 24

في أمراض نفسية

انا اعاني من ضعف شديد في التركيز قد يصل بي احيانا كثيرة الى عدم فهم الكلام العادي و يؤثر على دراستي علما بانني عاما ما

هنالك العديد من مسببات ضعف التركيز منها النعاس ,الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي ,سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , تناول بعض الأدوية , ننصحك بمراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات اللازمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان