طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتورة شذى ابو حمدة اخصائي في معالج نفسي

الدكتورة شذى ابو حمدة

Verified
معالج نفسي
معالج نفسي
location

عمان ، الاردن

شميساني : شارع جابر بن حيان

location

عمان ، الاردن

شميساني : شارع جابر بن حيان

من أنا؟

استشاري طب نفسي

معلومات عامة

الشهادات العلمية

استشاري طب نفسي وعلاج الادمان وطب نفسي الاطفال والمراهقين-0

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 11:00 AM إلى: 07:00 AM
الاحد : من : 11:00 AM إلى: 07:00 AM
الاثنين : من : 11:00 AM إلى: 07:00 AM
الثلاثاء : من : 11:00 AM إلى: 07:00 AM
الاربعاء : من : 11:00 AM إلى: 07:00 AM
الخميس : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM
الجمعة : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

توقيت

Asia/Riyadh
غير متوفر

female في الكويت - سؤال في أمراض نفسية

2015-10-11

انا دايم اشعر بضيق بالتنفس ودوخه اذا وقفت فجاه واضطراب بضربات القلب وعملت تحاليل شامله...تابع القراءة

إجابة الدكتورة شذى ابو حمدة

2015-10-11

من اعراض اضطراب الهلع الحدوث اعراض جسمانية مثل االخفقان شعور بضيق في التنفس تنميل في...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في معالج نفسي

د. نمير الدملوجي

د. نمير الدملوجي

Verified

معالج نفسي

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

الولايات المتحدة

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

جميع الأطباء

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

أمراض الجهاز التنفسي
أقلعت عن التدخين قبل ثلاثة أيام، ومنذ ذلك الحين، أشعر بضيق في التنفس، خاصة عند صعود الدرج أو بذل أي مجهود. بالإضافة إلى ذلك، أعاني...

نعم، ضيق التنفس الذي تشعر به قد يكون من أعراض انسحاب النيكوتين، خاصةً في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، وهناك عدة أعراض انسحابية أخرى قد تظهر بعد التوقف عن التدخين، ومنها:

  • السعال: قد يزيد السعال في الأيام الأولى بعد الإقلاع، حيث يبدأ الجسم في التخلص من المخاط والسموم المتراكمة في الرئتين.
  • الصداع: يعد الصداع من الأعراض الشائعة لانسحاب النيكوتين.
  • تقلبات المزاج: قد تشعر بالتهيج، القلق، الاكتئاب، أو صعوبة في التركيز.
  • الأرق: قد تواجه صعوبة في النوم أو تستيقظ في منتصف الليل.
  • زيادة الشهية: قد تشعر برغبة شديدة في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
  • الرغبة الشديدة في النيكوتين: قد تشعر برغبة ملحة في التدخين، خاصةً في المواقف التي كنت تدخن فيها سابقًا.

سوف أبين لك مجموعة من النصائح للتخفيف من مشكلة ضيق التنفس بعد ترك التدخين والأعراض الانسحابية الأخرى للنيكوتين:

  • اشرب الكثير من الماء للمساعدة على التخلص من السموم وتقليل الصداع.
  • مارس الرياضة الخفيفة مثل المشي، لما لها من دور في تحسين وظائف الرئة وتقلل التوتر.
  • اتبع تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء مثل التأمل لتخفيف ضيق التنفس.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالخضروات والفواكه لتقليل الشعور بالتعب وتحسين المزاج.
  • استخدم بدائل النيكوتين مثل العلكة أو اللصقات إذا كانت الأعراض شديدة، ويفضل أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم لتنظيم مستويات الطاقة والمزاج.
  • تجنب المواقف أو الأماكن التي كنت تدخن فيها سابقًا.

إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لفترة طويلة، فلا تتردد في استشارة الطبيب، فقد يصف لك أدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض.

 

للمزيد: 

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,23

أمراض المسالك البولية والتناسلية
أعاني من شعور متكرر بالرغبة في التبول فور خروجي من الحمام، على الرغم من إفراغ المثانة. أحيانًا، يتقطع البول بشكل غير طبيعي، وأشعر...

هذه الأعراض تشير إلى إصابتك بحالة تسمى التهاب المثانة أو احتقان المثانة. يمكن أن يحدث التهاب المثانة نتيجة للعدوى البكتيرية، التهيج الكيميائي، أو لأسباب أخرى. للتأكد من التشخيص الصحيح، راجع الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل تحليل البول والتصوير الطبقي للمثانة. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لتخفيف الأعراض: 1. شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تخفيف التهيج وتخفيف الأعراض. 2. تجنب تناول المشروبات المهيجة مثل الكافيين والمشروبات الغازية. 3. الانتباه إلى النظافة الشخصية وتجنب استخدام المنظفات الكيميائية بالمنطقة الحساسة. 4. ارتداء ملابس داخلية من القطن لضمان التهوية الجيدة وتجنب الحرارة والرطوبة.

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,

الصحة الجنسية
أعاني من خروج المذي بعض الأحيان بنسبة قليلة بدون أي شهوة جنسية، لكن عند الإثارة الجنسية يخرج كثيرا حتى تمتلئ ملابسي الداخلية.

خروج المذي بكميات قليلة بدون شهوة جنسية أمر طبيعي، ولكن زيادته عند الإثارة قد يشير إلى التهاب أو احتقان في غدة البروستاتا.

لذا، يُنصح بزيارة طبيب متخصص في المسالك البولية لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,44

الطب العام
لدي انتفاخ في بطني شديد مستمر لمدة شهرين وقد اجريت شد للبطن قبل عام اظهر السونار وجود تجمع ماء بسيط في طبقات الجلد اسفل البطن وهو...

من الواضح أن هذا الانتفاخ في البطن يحتاج إلى تقييم دقيق. من المهم أن تراجع طبيبك لفحصك وتقييم حالتك بدقة. قد يكون هذا الانتفاخ ناتج عن التهاب في الجلد تحت البطن، وقد يكون هناك حاجة لعلاج دوائي أو جراحي. لا يمكن تحديد السبب الدقيق دون فحص طبي مباشر، سلامتك

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة