أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

أتمنى لك السلامة والتوفيق في امتحانك، وفي الحقيقة قد يصعب علاج الإسهال في دقائق قليلة، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكن أن تساعدك على التخفيف من الأعراض والسيطرة على الإسهال حتى الانتهاء من الامتحان قدر الإمكان.

بداية يجب عليك التوجه إلى المركز الصحي التابع للجامعة، ليتم تقديم الدواء المناسب، فهناك عدد من الأدوية التي تساهم في إيقاف الإسهال، وقد تعمل هذه الأدوية على التخلص من الإسهال في دقائق بالفعل حيث يبدأ مفعولها خلال دقائق معدودة، ومنها الآتي:

• دواء بسموث سبساليسيلات (Bismuth Subsalicylate).
• دواء لوبيراميد (Loperamide).

قد يصف لك الطبيب أيضًا أدوية أخرى بحسب مسبب الإسهال، مثل المضادات الحيوية أو مضادات الطفيليات، ويجب عليك أيضًا اتباع الخطوات التالية للسيطرة على الإسهال:

• حاول استخدام المرحاض قبل الامتحان بشكل مباشر.
• اشرب السوائل لتجب الجفاف، مثل الماء، والحليب الخالي من السكر، وشاي الأعشاب مثل البابونج.
• تجنب شرب أي من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب تناول الأطعمة التي قد تزيد من تهيج المعدة قبل الامتحان، مثل الأطعمة المقلية.

للمزيد:

• علاج الإسهال عند الكبار بالأدوية والطرق الطبيعية
• أكثر من علاج يوقف الإسهال بسرعة كبيرة

يساهم اتباع حمية غذائية وتجنب بعض الأطعمة والمشروبات خلال النزلة المعوية في تسريع عملية الشفاء والحد من الأعراض، ومن الأطعمة الموصى بتناولها عند الإصابة بالنزلة المعوية ما يلي:

نعم، هناك علاقة متبادلة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي، فمن المعروف أن التوتر والقلق النفسي يسبب ظهور أعراض القولون العصبي، ولكن في المقابل فإن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بالأعراض النفسية مثل التوتر.

كما يُعتقد أن هناك صلة وثيقة بين الحالة النفسية والقولون العصبي، الإجراءات التي تساهم في علاج التوتر النفسي والتخفيف منه تساهم أيضًا في التخفيف من أعراض القولون العصبي، وبشكل متزامن أيضًا فإن الإجراءات التي تريح القولون تساهم في تحسين المزاج والحالة النفسية، ومنها الآتي:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• الاسترخاء.
• التنفس العميق.
• تصفية الذهن.
• العلاج السلوكي المعرفي.

أنصحك في جميع الأحوال في حال المعاناة من مشاكل نفسية مرتبطة بالخوف والقلق بمراجعة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.

للمزيد:

• ما هي الأكلات التي تريح القولون؟
• كيف تساعد الرياضة في التخلص من متلازمة القولون العصبي؟

لا داعي للقلق، انفجار البواسير الخارجية أمر نادر الحدوث، خاصة إذا لم تكن تُسبب لك ألمًا شديدًا، وفي الغالب تختلفي البواسير الخارجية من تلقاء نفسها بعد اتخاذ إجراء وتدابير تساهم في التلخص منها، ولكن في بعض الحالات في حال استمرار وجود مسبب البواسير تفاقم الأعراض، ويحدث الآتي:

أتمنى لك السلامة، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي قد تساهم في تخفيف أعراض القولون الهضمي أو القولون العصبي:

• تجنب الأطعمة المسببة للغازات: قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالقولون الهضمي حساسية تجاه بعض الأطعمة التي تسبب زيادة في الغازات في الأمعاء. قد تشمل هذه الأطعمة البقوليات مثل الفاصوليا والعدس، والمشروبات الغازية، والمأكولات الحارة، والثوم والبصل، والمواد الدهنية. قد ترغب في تجنب هذه الأطعمة أو تقليل تناولها لتقليل الغازات والانتفاخ.
• تناول وجبات صغيرة ومنتظمة: قد يساعد تناول وجبات صغيرة ومنتظمة على تقليل الضغط على القولون وتحسين حركة الأمعاء.
• اتبع عادات صحية لتناول الطعام: حاول تجنب الأكل بسرعة واعمل على تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
• زيادة تناول الألياف: الألياف الغذائية يمكن أن تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك والانتفاخ. ابحث عن المصادر الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. قد تحتاج أيضًا إلى زيادة كمية الماء التي تشربها للمساعدة في تحسين عملية الهضم.
• التحكم في التوتر والقلق النفسي: التوتر والقلق قد يزيدان من الأعراض المرتبطة بالقولون الهضمي، حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل والتمارين الرياضية للتحكم في التوتر.

قد ينصح الطبيب باستخدام بعض الأدوية للسيطرة على أعراض القولون الهضمي في حال كانت التغييرات في نمط الحياة غير كافية للسيطرة على القولون الهضمي، لذلك أنصحك في حال عدم نجاح الطرق المذكورة في التخفيف من الأعراض باستشارة الطبيب لتحديد خطة علاجية مناسبة.

للمزيد:

• علاج القولون العصبي: أفضل حبوب علاج للقولون
• ما هي أعراض القولون العصبي التي تميزه عن غيره؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالإسهال، ومنها الآتي: