تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الحركة والمجهود يرفعان ضغط الدم
15 أبريل 2024
7328
هل يرتفع الضغط عند الحركه؟ أو هل يرتفع الضغط عند بذل مجهود؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-04-15T06:45:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، عندما تحرك جسمك أو تقوم ببذل مجهود، فإن الضغط يرتفع بشكل مؤقت بسبب تعاقب العضلات والأوعية الدموية على التقلص والاسترخاء أثناء الحركة والمجهود.
كما يزيد طلب الجسم على الأكسجين والمواد الغذائية أثناء الحركة، وبالتالي يحدث توسع في الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم وتوفير المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات المعنية، وهذا التوسع يرفع الضغط مؤقتًا.
بالإضافة إلى ذلك، عند بذل مجهود، يعمل القلب بشكل أكثر فاعلية لضخ الدم إلى الأنسجة والعضلات المعنية، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة ضغط الدم، وفي الحالات الطبيعية يكون الارتفاع في ضغط الدم بسيطًا ويعود إلى طبيعته خلال فترة قصيرة، أما في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم فقد يؤدي المجهود الزائد إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم.
لذلك، يجب أن تكون حذرًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي النشاط البدني المفاجئ أو المكثف إلى زيادة الضغط الشديد ويُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب لتقييم مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة قبل البدء في برنامج تمارين جديد أو مجهود بدني مكثف.
للمزيد:
0 2024-04-15T16:08:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-1778941#answer-0
نعم، عندما تحرك جسمك أو تقوم ببذل مجهود، فإن الضغط يرتفع بشكل مؤقت بسبب تعاقب العضلات والأوعية الدموية على التقلص والاسترخاء أثناء الحركة والمجهود.
كما يزيد طلب الجسم على الأكسجين والمواد الغذائية أثناء الحركة، وبالتالي يحدث توسع في الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم وتوفير المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات المعنية، وهذا التوسع يرفع الضغط مؤقتًا.
بالإضافة إلى ذلك، عند بذل مجهود، يعمل القلب بشكل أكثر فاعلية لضخ الدم إلى الأنسجة والعضلات المعنية، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة ضغط الدم، وفي الحالات الطبيعية يكون الارتفاع في ضغط الدم بسيطًا ويعود إلى طبيعته خلال فترة قصيرة، أما في حال المعاناة من ارتفاع ضغط الدم فقد يؤدي المجهود الزائد إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم.
لذلك، يجب أن تكون حذرًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي النشاط البدني المفاجئ أو المكثف إلى زيادة الضغط الشديد ويُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب لتقييم مستوى اللياقة البدنية والصحة العامة قبل البدء في برنامج تمارين جديد أو مجهود بدني مكثف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أبريل 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندما اذهب الى الطبيب يرتفع الضغط و عند قياس بالبيت يطلع طبيعي هل اعاني من صغط او لا
سؤال من ذكر سنة
سوالي دكتور عن الية قياس الضغط لتنفي او تثبت وجود الضغط وهل الضغط يرتفع عند بدل مجهود انا اقيسه اكتر...
سؤال من ذكر سنة
هل استطيع اخذ علاج الضغط عند اللزوم فقط لانه يرتفع كل 5 او 6 شهور مره وينزل دون استعمال العلاج
سؤال من ذكر سنة
ضغط يرتفع قليلا عند اخذ دواء الضغط .. انا بدونه يكون طبيعي ... ما السبب
سؤال من ذكر سنة 33
هل يرتفع ضغط الدم عند الركض؟ وفي حال ارتفاعه هل الركض مناسب لمرضى الضغط أم يفضل ممارسة رياضة المشي فقط؟
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا نأكل عند ارتفاع الضغط؟ أو هل هناك أطعمة محددة أستطيع تناولها لخفض ضغط الدم عندما يرتفع بشكل مفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
عندي الضغط يكون بحدود 80/130 والنبض بحدود 70 عند الجلوس وعند الوقوف يرتفع الضغط الانبساطي والنبض فيصبح الضغط 98/130 والنبض...
سؤال من ذكر سنة 33
لماذا يرتفع الضغط عند مريض الكلى؟ أو ما هي العلاقة بين الكلى وضغط الدم، وهل علاج مرض الكلى سوف يؤدي...
سؤال من أنثى سنة
امي عندما تقيس الضغط تبقي متوتره ويكون الضغط 150/95 وساعات يرتفع عن ذلك هل التوتر يؤثر علي الضغط وما اسباب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4794
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين