ماذا يفعل البرتقال في جسم الانسان
إجابات الأطباء على السؤال
لا، لن يؤدي تناول البرتقال إلى ارتفاع ضغط الدم، بل على العكس تماماً حيث ينصح بتناول البرتقال للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم نظراً لتأثيره الذي يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق الآليات التالية:
- تزويد الجسم بفيتامين ج الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم.
- تزويد الجسم بالبوتاسيوم الذي يعمل على الحفاظ على توازن البوتاسيوم والصوديوم وإبقاء ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي.
- يعمل البرتقال على إنتاج الفلافانويدات التي لها تأثير مضاد للأكسدة وتساعد في المحافظة على صحة القلب والشرايين.
أما ما يفعل البرتقال في الجسم من فوائد صحية أخرى فتتضمن الآتي:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنشيط عمليات الهضم.
- تعزيز المناعة والوقاية من بعض أنواع العدوى.
- المحافظة على صحة الجلد والبشرة.
- الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية.
للمزيد:
2 2014-04-13T03:05:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-279196#answer-0لا، لن يؤدي تناول البرتقال إلى ارتفاع ضغط الدم، بل على العكس تماماً حيث ينصح بتناول البرتقال للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم نظراً لتأثيره الذي يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق الآليات التالية:
- تزويد الجسم بفيتامين ج الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم.
- تزويد الجسم بالبوتاسيوم الذي يعمل على الحفاظ على توازن البوتاسيوم والصوديوم وإبقاء ضغط الدم ضمن الحد الطبيعي.
- يعمل البرتقال على إنتاج الفلافانويدات التي لها تأثير مضاد للأكسدة وتساعد في المحافظة على صحة القلب والشرايين.
أما ما يفعل البرتقال في الجسم من فوائد صحية أخرى فتتضمن الآتي:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنشيط عمليات الهضم.
- تعزيز المناعة والوقاية من بعض أنواع العدوى.
- المحافظة على صحة الجلد والبشرة.
- الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية.
للمزيد:
يعد تناول فاكهة البرتقال أو شرب عصير البرتقال من أكثر العادات الصحية التي يفضل الالتزام بها بشكل منتظم، لأن البرتقال يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والتي تعزز جهاز المناعة وتحارب الأمراض.
ومن العناصر الغذائية المتعددة التي تحتوي عليها فاكهة البرتقال، ما يلي:
- فيتامين سي.
- البوتاسيوم.
- فلافونويد حيوي (بالإنجليزية: Bioflavonoid).
- حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid).
- فيتامين أ.
- كميات جيدة من الألياف والبروتينات.
ومن فوائد تناول البرتقال بشكل منتظم، ما يلي:
- حماية الخلايا من الموت أو التلف.
- المساعدة على إنتاج الكولاجين الذي يساعد في التئام الجروح ويمنح البشرة ملمساً ناعماً.
- المساعدة في امتصاص الحديد في الجسم.
- تعزيز المناعة في الجسم.
- مقاومة الخلايا السرطانية التي قد تسببها الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free Radicals).
- خفض ضغط الدم.
وللإجابة على سؤالك حول هل البرتقال يرفع الضغط، أو عن علاقة البرتقال والضغط المنخفض، فإن من العناصر الغذائية التي يحتويها عليها البرتقال وتساعده في خفض ضغط الدم، ما يلي:
- فيتامين سي، حيث يحتوي البرتقال على ما يقارب 100% من نسبة فيتامين سي التي يحتاجها الجسم يومياً، ويساعد فيتامين سي في خفض ضغط الدم.
- البوتاسيوم، حيث يحتوي البرتقال على كميات جيدة من البوتاسيوم التي تساعد في معادلة مستوى الصوديوم وخفض ضغط الدم.
- فلافونويد حيوي، حيث تحتوي فاكهة على فلافونويد حيوي يسمى الهيسبيريدين (بالإنجليزية: Hesperidin)، والذي ساعد في خفض ضغط الدم.
- حمض الفوليك، حيث يحتاج الجسم حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي واستقلاب الأحماض الأمينية وتجنب ارتفاع ضغط الدم.
ويفضل استشارة الطبيب والتأكد من هل البرتقال يرفع الضغط، أو عن علاقة البرتقال والضغط المرتفع، أو مثلاً حول تناول البرتقال البلدي والضغط.
للمزيد:
0 2021-07-25T22:40:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-279196#answer-1يعد تناول فاكهة البرتقال أو شرب عصير البرتقال من أكثر العادات الصحية التي يفضل الالتزام بها بشكل منتظم، لأن البرتقال يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والتي تعزز جهاز المناعة وتحارب الأمراض.
ومن العناصر الغذائية المتعددة التي تحتوي عليها فاكهة البرتقال، ما يلي:
- فيتامين سي.
- البوتاسيوم.
- فلافونويد حيوي (بالإنجليزية: Bioflavonoid).
- حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid).
- فيتامين أ.
- كميات جيدة من الألياف والبروتينات.
ومن فوائد تناول البرتقال بشكل منتظم، ما يلي:
- حماية الخلايا من الموت أو التلف.
- المساعدة على إنتاج الكولاجين الذي يساعد في التئام الجروح ويمنح البشرة ملمساً ناعماً.
- المساعدة في امتصاص الحديد في الجسم.
- تعزيز المناعة في الجسم.
- مقاومة الخلايا السرطانية التي قد تسببها الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free Radicals).
- خفض ضغط الدم.
وللإجابة على سؤالك حول هل البرتقال يرفع الضغط، أو عن علاقة البرتقال والضغط المنخفض، فإن من العناصر الغذائية التي يحتويها عليها البرتقال وتساعده في خفض ضغط الدم، ما يلي:
- فيتامين سي، حيث يحتوي البرتقال على ما يقارب 100% من نسبة فيتامين سي التي يحتاجها الجسم يومياً، ويساعد فيتامين سي في خفض ضغط الدم.
- البوتاسيوم، حيث يحتوي البرتقال على كميات جيدة من البوتاسيوم التي تساعد في معادلة مستوى الصوديوم وخفض ضغط الدم.
- فلافونويد حيوي، حيث تحتوي فاكهة على فلافونويد حيوي يسمى الهيسبيريدين (بالإنجليزية: Hesperidin)، والذي ساعد في خفض ضغط الدم.
- حمض الفوليك، حيث يحتاج الجسم حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي واستقلاب الأحماض الأمينية وتجنب ارتفاع ضغط الدم.
ويفضل استشارة الطبيب والتأكد من هل البرتقال يرفع الضغط، أو عن علاقة البرتقال والضغط المرتفع، أو مثلاً حول تناول البرتقال البلدي والضغط.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل عصير البرتقال الطازج على الريق أو بعد الوجبة يرفع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة
هل يتسبب تناول الملح بشكل معتدل في ارتفاع ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
هل يؤدي استعمال حبوب Akisol-5 الي ارتفاع ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة
هل هو صحيح ان مريض ارتفاع ضغط الدم ممنوع من التبرع بالدم؟ ام ان التبرع بالدم مفيد في حالة مرض...
سؤال من ذكر سنة
هل يؤدي ذلك الى ارتفاع ضغط الدم ؟؟؟ السلام عليكم ... هل ان سوفان الفقرات العنقية يؤدي الى ارتفاع/انخفاض ضغط...
سؤال من ذكر سنة
ماهو معدل رفع ضغط الدم الذي يؤثر علي الانسان
سؤال من ذكر سنة 33
هل رفع الرجلين يساعد على رفع ضغط الدم؟ لأن جدي انخفض ضغط الدم لديه فقمنا بمساعدته على الاستلقاء ورفع قدميه...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الزعل يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؟ فقد تعرضت لمشكلة كبيرة في الجامعة سببت لي حزن شديد وأخاف أن يؤدي...
سؤال من ذكر سنة 33
ما الذي يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم؟ وهل عندما نقول ارتفاع ضغط الدم يعني أن الضغط ارتفع في القلب؟
سؤال من ذكر سنة 33
هل ارتفاع ضغط الدم بعد الاكل طبيعي؟ فقد لاحظت حدوث ارتفاع بسيط في ضغط الدم لدي بعد تناول الطعام
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين