تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الاكثار من شرب الماء يضر بمرضى ارتفاع ضغط الدم
تم إنشاؤها في 26 مارس 2013
تم تعديله في 31 يناير 2026
83162
السلام عليكم، هل الإكثار من شرب الماء يضر بمرضى ارتفاع ضغط الدم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-03-26T01:44:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، بشكل عام، شرب الماء بكميات كافية مفيد جدًا لصحة الجسم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. فالماء يساعد على تنظيم وظائف الجسم ويحافظ على سيولة الدم، مما يسهل عمل القلب ويقلل من الجهد عليه.
ومن فوائد شرب الماء لمرضى ارتفاع ضغط الدم:
- تحسين الدورة الدموية: يساعد الماء على تحسين تدفق الدم ويمنع تكون الجلطات.
- تخفيف العبء على الكلى: الماء يساعد الكلى على التخلص من الأملاح الزائدة والسموم في الجسم.
- الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية: يساعد الماء في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
متى يكون شرب الماء الزائد مضرًا؟
في حالات نادرة، قد يكون الإفراط الشديد في شرب الماء مضرًا، خاصة إذا كنتِ تعانين من مشاكل أخرى مثل:
- قصور القلب: في هذه الحالة، قد لا يتمكن القلب من ضخ كمية الماء الزائدة بشكل فعال.
- مشاكل في الكلى: إذا كانت الكلى غير قادرة على التخلص من الماء الزائد، فقد يتراكم في الجسم ويسبب مشاكل.
إليكِ بعض النصائح لشرب الماء بشكل صحي:
- اشربي كميات معتدلة من الماء على مدار اليوم بمعدل 0-10 أكواب موزعة على مدار اليوم، وتجنبي شرب كميات كبيرة مرة واحدة.
- استمعي إلى جسدك، اشربي عندما تشعرين بالعطش.
- راقبي لون البول، يجب أن يكون لون البول فاتحًا. إذا كان داكنًا، فهذا يعني أنكِ بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
- استشيري طبيبك إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الماء التي يجب عليكِ شربها، للحصول على نصيحة مخصصة.
أتمنى لكِ دوام الصحة، بشكل عام، شرب الماء بكميات كافية مفيد جدًا لصحة الجسم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. فالماء يساعد على تنظيم وظائف الجسم ويحافظ على سيولة الدم، مما يسهل عمل القلب ويقلل من الجهد عليه.
ومن فوائد شرب الماء لمرضى ارتفاع ضغط الدم:
- تحسين الدورة الدموية: يساعد الماء على تحسين تدفق الدم ويمنع تكون الجلطات.
- تخفيف العبء على الكلى: الماء يساعد الكلى على التخلص من الأملاح الزائدة والسموم في الجسم.
- الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية: يساعد الماء في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
متى يكون شرب الماء الزائد مضرًا؟
في حالات نادرة، قد يكون الإفراط الشديد في شرب الماء مضرًا، خاصة إذا كنتِ تعانين من مشاكل أخرى مثل:
- قصور القلب: في هذه الحالة، قد لا يتمكن القلب من ضخ كمية الماء الزائدة بشكل فعال.
- مشاكل في الكلى: إذا كانت الكلى غير قادرة على التخلص من الماء الزائد، فقد يتراكم في الجسم ويسبب مشاكل.
إليكِ بعض النصائح لشرب الماء بشكل صحي:
- اشربي كميات معتدلة من الماء على مدار اليوم بمعدل 0-10 أكواب موزعة على مدار اليوم، وتجنبي شرب كميات كبيرة مرة واحدة.
- استمعي إلى جسدك، اشربي عندما تشعرين بالعطش.
- راقبي لون البول، يجب أن يكون لون البول فاتحًا. إذا كان داكنًا، فهذا يعني أنكِ بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
- استشيري طبيبك إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الماء التي يجب عليكِ شربها، للحصول على نصيحة مخصصة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء كثيرا مضر لمرضى ارتفاع ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة 33
هل شرب الماء ينزل الضغط المرتفع؟ لأنني قرأت أن الماء يساهم في خفض ضغط الدم، وبناءً على ذلك هل قله...
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر شرب القهوة في ارتفاع ضغط الدم أو هل القهوة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 71
عندي ضغط واتناول زيستريل10 ولازبكس40 لخفض السوائل في الجسم وزرت طبيبا اخر واوصاني بشرب الماء لترين على الاقل في اليوم...
سؤال من ذكر سنة 33
هل شرب القهوة يسبب ارتفاع ضغط الدم؟ لأني أمي تحب شرب القهوة وهي تعاني من ارتفاع ضغط الدم ودائمًا ما...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل الاوميغا3 يرفع ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من ذكر سنة 33
هل شرب الماء على الريق يساعد على خفض الضغط؟ فقد سمعت أن شرب الماء مهم لخفض ضغط الدم
سؤال من ذكر سنة 73
السلام عليكم، أنا رجل وأعاني من ارتفاع ضغط الدم وسؤالي: هل تناول مشروب القرفة يسبب ارتفاع ضغط الدم؟ وما نصائحكم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعانى من أعراض القولون شديده وفى بعض الأحيان يصاحبها ارتفاع وانخفاض ضغط الدم هل أعراض القولون منها ارتفاع...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الزنجبيل يخفض ضغط الدم المرتفع؟ فأنا أحب شرب الشاي مع الزنجبيل ولدي ارتفاع في ضغط الدم فما هو تأثير...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1570
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
678
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين