هل البرغل يرفع ضغط الدم

Q: هل البيض يرفع الضغط أي ضغط الدم؟

لا يوجد رابط مباشر بينه وبين الضغط

Q: هل الخل يرفع الضغط أي ضغط الدم.

نعم لاحتوائه على املاح

Q: هل اكل الليمون على الريق يرفع مستوى ضغط الدم ؟؟

السلام عليكم. من المؤكد ان الليمون لا يتسبب برفع ضغط الدم. انما يحافظ على الضغط حيث انه يحتوي على ڤيتامين سي والذي يقوي جدر الشرايين ويقلل من تصلبها. انما يجب تناوله دون الملح. ولا يفضل الكميات الكبيرة حيث انه مم الممكن ان يؤذي جدار المعدة .

Q: هل البزر المصري يخفض ضغط الدم

اي بزر يحتوي علي ملح يرفع الضغط

8 نوفمبر 2015

16534

هل البرغل ملائم للمصاب بضغط الدم المرتفع؟ أو هل البرغل يرفع ضغط الدم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا، لن يؤدي تناول البرغل إلى ارتفاع ضغط الدم، بل على العكس من ذلك فقد يساهم تناول البرغل باعتدال في تنظيم مستويات ضغط الدم ومستويات سكر الدم، ولكن في المقابل فإن البرغل قد يتم تحضيره بالعديد من الوصفات المختلفة، ومن هذه الوصفات ما قد يحتوي على عناصر تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مثل ملح الطعام، لذلك يعتمد تأثير البرغل في ضغط الدم على العناصر الأخرى المضافة.

يعتبر البرغل من الحبوب الكاملة حيث يعتبر مصدراً غنياً بالكربوهيدرات المعقدة، والألياف، والبروتين، ومن العناصر الغذائية المتوفرة في البرغل أبين لك الآتي:

الألياف: حيث تعد النخالة المصدر الرئيس له.
الفيتامينات: يعد البرغل مصدراً غنياً بفيتامينات مجموعة ب؛ خصوصاً النياسين، والثيامين، والفولات.
المعادن: يتوافر الزنك، الحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز بكميات جيدة في البرغل.
البروتين: يوفر البرغل حصة جيدة من البروتين.
البوليفينول والستانول والستيرولات: وهي مركبات نباتية لها دور مهم في الوقاية من الأمراض.
مضادات الأكسدة: والتي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات ضغط الدم، وحماية الأوعية الدموية.

للمزيد:

0 2021-07-02T10:07:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%BA%D9%84-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-609813#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

الألياف: حيث تعد النخالة المصدر الرئيس له.
الفيتامينات: يعد البرغل مصدراً غنياً بفيتامينات مجموعة ب؛ خصوصاً النياسين، والثيامين، والفولات.
المعادن: يتوافر الزنك، الحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز بكميات جيدة في البرغل.
البروتين: يوفر البرغل حصة جيدة من البروتين.
البوليفينول والستانول والستيرولات: وهي مركبات نباتية لها دور مهم في الوقاية من الأمراض.
مضادات الأكسدة: والتي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات ضغط الدم، وحماية الأوعية الدموية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 يوليو 2021

الدكتور علاء الدين نويلاتي

القلب والاوعية الدموية

ان للبرغل فوائد عديدة فهو يحتوي على الالياف والبروتين و عدة احماض امينية و املاح معدنية مفيدة للجسم نعم ممكن تناوله لكن دون مزجه مع الدسم ( الزيدة والسمنة ..) و بكمية قليلة جداً من الملح كونك مريض ارتفاع توتر شرياني. اما اذا مان هنالك مشاكل كلوية فيجب استشارة طبيبك اولاً.

9 نوفمبر 2015