البيض وضغط الدم

icon 1 يوليو 2021
icon 42042
هل البيض يرفع الضغط أي ضغط الدم؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تختلف إجابة سؤال هل البيض يرفع الضغط بناء على العديد من العوامل، ويجب العلم أن النظام الغذائي له دور كبير في التأثير على صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي على ضغط الدم

إن البيض لا يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى البالغين، وكما تم ذكر وجود العديد من العوامل فقد يصعب استخلاص تأثير استهلاك البيض على ضغط الدم. وبشكل عام يجب العلم أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول لذا يجب تقليل استهلاك صفار البيض في الأسبوع إلى ما لا يزيد عن أربعة من صفار البيض أسبوعياً، كما يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالصوديوم مثل:

  • السمنة.
  • اللحوم الدهنية.
  • الحليب كامل الدسم.
  • الأطعمة المقلية.
  • الوجبات السريعة.
  • اللحوم الباردة.

للمزيد:

4 2021-07-02T22:00:25+00:00

تختلف إجابة سؤال هل البيض يرفع الضغط بناء على العديد من العوامل، ويجب العلم أن النظام الغذائي له دور كبير... اقرأ المزيد

تختلف إجابة سؤال هل البيض يرفع الضغط بناء على العديد من العوامل، ويجب العلم أن النظام الغذائي له دور كبير في التأثير على صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي على ضغط الدم

إن البيض لا يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى البالغين، وكما تم ذكر وجود العديد من العوامل فقد يصعب استخلاص تأثير استهلاك البيض على ضغط الدم. وبشكل عام يجب العلم أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول لذا يجب تقليل استهلاك صفار البيض في الأسبوع إلى ما لا يزيد عن أربعة من صفار البيض أسبوعياً، كما يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالصوديوم مثل:

  • السمنة.
  • اللحوم الدهنية.
  • الحليب كامل الدسم.
  • الأطعمة المقلية.
  • الوجبات السريعة.
  • اللحوم الباردة.

للمزيد:

لا يوجد رابط مباشر بينه وبين الضغط 2 2021-07-01T20:41:27+00:00
لا يوجد رابط مباشر بينه وبين الضغط اقرأ المزيد
لا يوجد رابط مباشر بينه وبين الضغط
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حمية البحر الأبيض المتوسط مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
طعام لا يرفع السكر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً