مقالات طبية

يتميز الجوز او عين الجمل Walnuts بقيمته الغذائية العالية اذ يحتوي على احماض اوميغا 3 الدهنية ومضادات الاكسدة والالياف الى ...

الشيلاجيت Shilajit هو مادة سوداء لزجة تتكون نتيجة تحلل النباتات الميتة وتتشكل هذه المادة على مدى قرون داخل شقوق الصخور ...

يحتاج الجسم الى 13 نوع من الفيتامينات لاداء وظائفه بصورة طبيعية وتنقسم هذه الفيتامينات الى فيتامينات ذائبة في الماء واخرى ...

ضعف الشهية من الآثار الجانبية الشائعة لادوية GLP 1 مثل سيماجلوتايد اوزمبك وويغوفي او تيرزيباتيد مونجارو ومع ان هذه الادوية ...

من الشائع جدا تناول الحلويات والسكريات بعد العشاء خاصة عند مشاهدة التلفاز او عند وجود مناسبة او وليمة كبيرة سواء ...

قد يكون الاستيقاظ في الليل بسبب الشعور بالعطش الزائد امرا مزعجا خاصة اذا كان شديدا او حدث بشكل متكرر واثر ...

الشيلاجيت Shilajit مادة سوداء لزجة القوام تشبه القطران وتبقى بعد موت النباتات وتحللها وتتكون هذه المادة على مدى قرون داخل ...

تحظى الاشواجندا Ashwagandha بشعبية واسعة حاليا حيث يستخدمها البعض للمساعدة على تخفيف التوتر وزيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز خاصة بعد ...

تعد البطاطا من الخضراوات النشوية الغنية بفيتامين ج وفيتامين ب6 والبوتاسيوم كما تحتوي على الالياف وبعض المركبات المضادة للاكسدة الا ...

للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم يحرص كثير من مرضى السكري على اختيار اطعمة قليلة السكريات وغنية بالالياف والبروتين ...