مقالات طبية

ماذا تشرب بمجرد استيقاظك صباحا يمكن ان يساعد تناول بعض المشروبات المفيدة على ترطيب جسمك ودعم صحة كليتيك اللتين تعملان ...

لا يستخدم الزنجبيل للطهي فقط بل يتناوله البعض للمساعدة في تخفيف الغثيان واضطرابات المعدة كما اشارت دراسات الى احتوائه على ...

على الرغم من ان القهوة هي المشروب الاول الذي يلجا اليه كثيرون لتعزيز التركيز في الصباح الا انها ليست خيارك ...

قد يدفع الشعور بالجوع قبل النوم العديد من الاشخاص الى تناول وجبات خفيفة غير صحية مثل البسكويت والشوكلاتة لكن اختيار ...

يتميز الجوز او عين الجمل Walnuts بقيمته الغذائية العالية اذ يحتوي على احماض اوميغا 3 الدهنية ومضادات الاكسدة والالياف الى ...

الشيلاجيت Shilajit هو مادة سوداء لزجة تتكون نتيجة تحلل النباتات الميتة وتتشكل هذه المادة على مدى قرون داخل شقوق الصخور ...

يحتاج الجسم الى 13 نوع من الفيتامينات لاداء وظائفه بصورة طبيعية وتنقسم هذه الفيتامينات الى فيتامينات ذائبة في الماء واخرى ...

ضعف الشهية من الآثار الجانبية الشائعة لادوية GLP 1 مثل سيماجلوتايد اوزمبك وويغوفي او تيرزيباتيد مونجارو ومع ان هذه الادوية ...

من الشائع جدا تناول الحلويات والسكريات بعد العشاء خاصة عند مشاهدة التلفاز او عند وجود مناسبة او وليمة كبيرة سواء ...

قد يكون الاستيقاظ في الليل بسبب الشعور بالعطش الزائد امرا مزعجا خاصة اذا كان شديدا او حدث بشكل متكرر واثر ...