هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
حمض الأوروتيك أو ما يسمى فيتامين B13 وهو مادة أولية لبناء قواعد البيرميدين وبالتالي فهو يقوم بدور مهم في بناء الأحماض الأمينية وبذلك يحفز عملية بناء خلايا جديدة.
يختلف المتطلب اليومي لاستهلاك حمض الأوروتيك لكل شخص حسب العمر، وجود أمراض مزمنة، ممارسة الرياضة، النظام الغذائي الذي يتبعه. كما يتواجد هذا الفيتامين على شكل أقراص أو سائل أو كبسولات.
يصنع فيتامين B13 أو حمض الأوروتيك في الأمعاء الدقيقة للإنسان إذ أنه يعد قابل للذوبان في الماء ويتحلل بسرعة تحت تأثير درجة الحرارة.
مثل: منتجات اللبن والحليب، اللحوم وخاصة اللحم البقري، الكبد، مصل اللبن وهو الجزء السائل الحامض من اللبن الرائب.
مثل: الجزر، الجزر الابيض، البنجروت، الخرشوف، اللفت، جذور الخضراوات.
نادرًا ما يحدث لدى الأفراد نقص في مستوى حمض الأوروتيك أو فيتامين B13، ولكن في حال حدوث هذا النقص تظهر بعض الأعراض، ومن أهم أعراض نقص حمض الاوروتيك:
C5H4N2O4
1) Vitamin B13 – Retrieved January 28-2019- From https://www.rxharun.com/harbal-unani-food-suppliment/vitamin-b13-deficiency-symptoms-food-source-health-benefit?php
2)Vitamin B13 – Retrieved January 28-2019- From https://euromd.com/21-healthy-living/138-beauty-and-fitness/4-vitamins-and-supplements/post-2292-vitamin-b13-why-its-important/
3) Orotic Acid –Retrieved January 28-2019- From https://www.caasn.com/vitamin-b13-orotic-acid.html
4)vitamin b13- Retrieved January 28-2019- From https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/vitamin+B13
5) Vitamin B13 Deficiency – Retrieved January 28-2019- From http://deficiencynetwork.com/vitamin-b13-deficiency/
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بكيمياء حيوية