فيديوهات طبية

يسبب الإفراط في تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين C أو الإفراط بأخذ المكملات الغذائية ...

يقوم فيتامين A بوظائف مهمة جدًا في الجسم تشمل تعزيز صحة النظر، وتحسين الصحة الإنجابية، ...

يمكن لبعض الأطعمة أن تنشط الدورة الدموية وتحسن تدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم، ومن ...

يهتم الكثير من الناس بالمشروبات الساخنة لتدفئتهم خلال الليالي الطويلة في فصل الشتاء. ولهذا، من ...

من أهم الأطعمة التي تعزز صحة الرئتين: الشمندر الغني بالنترات التي تدعم وظائف الرئتين. التفاح ...

يعتبر الرمان من الأغذية المميزة جداً لغناه بمضادات الأكسدة والمواد الفعالة التي تجعله مفيدًا جدًا ...

تعتبر بذور الشيا من البذور المفيدة جداً للصحة لقيمتها الغذائية العالية، ومن أهم فوائدها: تعزز ...

تتميز فاكهة الكاكا بأنها قليلة السعرات الحرارية وغنية جداً بالعناصر الغذائية، ومن أهم فوائدها: تخفض ...

يمكن إنقاص الوزن بطريقة صحيحة من خلال اتباع عادات صحية مع الحميات الغذائية، مثل: تناول ...

لحماية نفسك من الرشح والانفلونزا هذا الشتاء ننصحك بتناول الأطعمة التالية التي تقوي المناعة: الحمضيات، ...