فيديوهات طبية

على الرغم من أهمية الكالسيوم للصحة،يُنصح بعض الأشخاص باتباع حمية قليلة الكالسيوم في بعض الحالات ...

يدخل العدس في العديد من الأطباق الشتوية المفضلة، ويعتبر بديلاً ممتازاً للحوم لغناه بالبروتين بالإضافة ...

يعمل الغذاء الصحي على تعزيز وظيفة القولون وحمايته من الإصابة بالأمراض ويوجد العديد من الأطعمة ...

المغنيسيوم من المعادن المهمة لصحة العضلات والقلب والأعصاب، ويمكن الحصول عليه من خلال العديد من ...

إن كنت من محبي التمر فسوف يسعدك أن تعرف فوائد تناوله يومياً. يحتوي التمر على ...

البوملي من الفاكهة الشتوية المحببة واللذيذة، والتي تزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية. من ...

يركز الصيام المتقطع على تناول الطعام في أوقات محددة فقط، ومن أهم فوائده: إنقاص الوزن ...

قد تكون زيادة الوزن أصعب من إنقاصه بالنسبة لكثير من الأشخاص، حيث لا بد من ...

تُصنع زبدة اللوز من اللوز المحمص والمطحون وهي مفيدة جدًا لأنها تحتوي على دهون صحية ...

لفيتامين K وظائف رئيسية في الجسم تشمل تخثر الدم، وتعزيز صحة العظام والقلب. ولهذا من ...