female في مصر - سؤال في تغذية
هل ريجيم فصيلة الدم يعطي نتائج طيبة ام ﻻ وشكرا
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
التغذيه - جامعة العلوم والتكنولوجيا الاردنيه - 2006
التغذيه - جامعة العلوم والتكنولوجيا الاردنيه - 2006
female في مصر - سؤال في تغذية
هل ريجيم فصيلة الدم يعطي نتائج طيبة ام ﻻ وشكرا
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
عمري 25 طولي 159 وزني 83 عملت رجيمات كثير فشلت وعندي سمنه في منطقة البطن...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
male سؤال في تغذية
ما الرياضة والاكلات المناسبة لتنحيف الجزء العلوي من الجسم البطن والصدر علما من الخصر وتحت...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
بداية لديك وزن زائد يجب تخفيفه عن طريق برنامج غذائي صحي وعمل تمارين رياضيه للمناطق...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
السلام عليكم وزني ٩٧ وعندي فقر دم وهبوط وسويت قيصريه من ٦ اشهر وحابه اني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
male في السعودية - سؤال في تغذية
ماهو الاكل المفضل للحامل بالتفصيل فطور غداء عشاء
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
من الصعب كتابة برنامج كامل هكذا لكن يجب التركيز على الخضار والفواكه اصة الخضار الورقيه...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
عمري 20 نحيفة جدا رغم انني جربت كالكثير من الادوية الامسمنة لاكن دون جدوى الان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم اعاني من ثباات الوزن علما بان طولي 170 ووزني 54 ذهبت الى المستشفى...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
السبب انك في عمر البناء وجسمك يحتاج الكثير من الطاقه حاول التركيز على الاغذيه التي...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
هل هناك ضرر من استخدام سكر دايت اسمة سويتال وهل يمكن استبدال وجبة تحتوى على...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يجوز استبدال الوجبه بالشوكولاته لكن الاغذيه ذات الكربوهيدرات المعقده افضل من الشوكولاته اما عن السكر...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 42 وطولي 149 اريد طريقة فعالة لزيادة الوزن مع العلم انه ليس لدي اسباب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
يفضل الابتعاد عنها وتناول السكر بشكل قليل او بعض المحليات الطبيعيه كالعسل والتمر واليانسون
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل المدرات للبول تخفض الوزن وهل لها اضرار
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
لا تخفض الوزن هي فقط تنزل السوائل في الجسم ولا يجب اخذها الا في حالة...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
طفلي سنتين ونص ليس عندو شهية ابدا بس يشرب حليب واعطيه مشهي وليس الو نتيجة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
التركز على مواد مفيده وذات سعرات حراريه عاليه وتشجيعه على الاكل من خلال عمل اشكال...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
افضل الزيوت لتنعيم وتطوير وتكثيف ومنع تساقط الشعر
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية
السلآم عليكم انا ااكل في اليوم علبة كاملة من الزيتون المخلل وزن 235 جرام هل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في السودان - سؤال في تغذية
ماهي فوائد فيتامين امقا3 وماهي وظيفته في جسم الانسان وهل توجد منه اشكال متعدده
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
هو حمض دهني مفيد يرفع نسبة الدهون المفيده في الجسم ويقلل من الدهون الضاره ويحسن...تابع القراءة
male في موريتانيا - سؤال في تغذية
ما فائدة البيض وهل افضل تناوله قبل الطبخ ام بعده
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
البيض يحتوي على البروتينات والدهون ويحتوي على مادة اللوتين المفيده للبصر الا انه يحتوي على...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
مرحبا عندي مشكله اريد ازيد وزني وزني قبل سنة 42هسة ماعرف اذا زاد او نقص...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
female في المغرب - سؤال في تغذية
انا كان وزني قبل الولادة ٦٥وطولي ١٦٧ والحين وزني ٧٨واناالحين ٩اشهر بعد الولادة ومانزل وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
اتبعي نظام غذائي صحي وعند الشعور بالجوع تناولي الاغذيه قليلة السعرات مثل الخضار واكثري من...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي فوائد الكاجو وعين الجمل والفستق
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
اذا كانت غير مملحه وغير محمصه فهي مفيده جدا حيث تخفض نسبة الكولسترول والدهون الضاره...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا اعاني من النحافة اريد طريقة او وصفة لزيادة الوزن طولي 178 وزني 50
إجابة أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تنظيم الوجبات والتركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات كالنشويات
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تعاني منه يُعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي وبشكل عام يمكن التخلص من هذا النوع من هبوط ضغط الدم باتباع بعض الطرق الطبيعية، ولكن أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم بشكل دقيق واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة إن لزم الأمر.
بشكل فإن الفواكه التي تساهم في رفع ضغط الدم وتنظيمه هي الفواكه الغنية بحفض الفوليك، مثل الفواكه الحمضية، والفواكه الغنية بالماء لأنها تساهم في منع الجفاف وزيادة حجم الدورة الدموية.
هناك عدة طرق طبيعية تساهم في منع هبوط ضغط الدم عند الوقوف، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...من الضروري التأكيد أولاً على أهمية متابعة الطبيب لتحديد السبب الجذري لهبوط ضغط الدم المتكرر واتخاذ الخطوات الطبية اللازمة. يُنصح بذلك لتجنب تفاقم الحالة أو حدوث مضاعفات صحية خطيرة.
قد تساهم بعض الفواكه في رفع ضغط الدم، ومنها:
إليك بعض النصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...بداية أود التوضيح أن مشكلة هبوط ضغط الدم المتكرر تتطلب متابعة طبية لمعرفة مسبب المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة فلا يجب تجريب الطرق الطبيعية قبل معرفة سبب هبوط ضغط الدم لتجنب تفاقم المشكلة أو تطور مضاعفات صحية خطيرة.
هناك مجموعة من الفواكه التي قد تساهم في رفع ضغط الدم، ومنها الآتي:
فيما يلي نصائح لرفع ضغط الدم بشكل طبيعي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...سلامتك. احمرار الوجه او اية علامات جسديه أخرى هي استجابه فزيولوحيه او حيويه قد تدل على التوتر بسبب الخجل والتي قد تعكس مشكله ولو بسيطه بالثقه بالنفس... حاول أن تدرب نفسك على الاختلاط والأحاديث مع الأصدقاء الغرباء باسترخاء... فإن وجدت صعوبه فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال ويقدم لك المشوره حول حلول وتدريبات للسيطره على القلق الاجتماعي راجيا لك الصحة والتوفيق
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي