تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افضل الزيوت لتنعيم وتطوير وتكثيف ومنع تساقط الشعر
14 نوفمبر 2014
1780
افضل الزيوت لتنعيم وتطوير وتكثيف ومنع تساقط الشعر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
زيت اللوز وزيت الخروع وزيت الزيتون
6
2014-11-14 12:57:37
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-335314
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
زيت اللوز وزيت الخروع وزيت الزيتون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عايزة علاج لمنع تساقط الشعر وتطويل الشعر وتكثيف الشعر ؟؟
اهلا بك ... اولا عليك معرفة السبب وراء تساقط الشعر بالقيام بالفحوصات اللازمة وهي: الحديد ، وهرمونات الغدة الدرقية ، والمغنزيوم، والزنك، وبمعرفة السبب يكمن الحل المناسب .. اذا لم يكن لديك اي مشكلة عضوية انصحك بزيت الثوم فهو غني بالكبريت الذي يعزز منع تساقط الشعر..
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طريقه زياده الوزن وعلاج الشعر المقصف
ينصح بأخذ مجموعة فيتامينات لفتح الشهية وزيادة الوزن ومنها التي تحتوي على بانتوثينك اسيد مفيد جدا لصحة الشعر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يؤثر تطويل الشعر للرجال في فقد الوزن ، وأيهما أفضل صحيا تقصير الشعر أم تطويله
ليس هناك اي علاقة بين الشعر والوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل طريقة لازلة الكرش ونمو العضلات
افضل طريقة تكون باتباع نظام غذائي متوازن مع متابعته من قبل اخصائي تغذية
وممارسة الرياضة يوميا لما لا يقل عن نصف ساعة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل المايونز مفيد للشعر المقصف ام الحل لشعر المتقص هو القص فقط؟
الحل هو القص او استخدم الحمام الزيتي للشعر بالقليل مرة واحدة اسبوعيا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن لفيتامينات تقوية الشعر ان تقوي ايضا الرموش و تزيد طولهم و هل كبسولات الاوميغا 3 استطيع اخذها لتقوية...
نعم بأمكانك عزيزتي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا ، ماهي افضل حبوب الفيتامينات لتقويه الشعر والاظافر ؟ ولا تسبب السمنه؟ وشكرا لكم
مجموعة فيتامينات B بالإضافة لفيتامين E و الزنك .
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل حبوب الحلبة مفيدة وامنة لزيادة الوزن ؟! وماهي انواع الحبوب الاخرى لزيادة الوزن خاصة المناطق الانثويه
إتباع نظام غذائي صحي هو الأساس لزيادة الوزن و قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية حسب الحالة علما بأنه لا مانع من تناول حبوب الحلبة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الأغذية التي تقوي الشعر
الأغذية التى تحتوى على الحديد بشكل كبير
اللحم الأحمر
الكبدة
الطحال
الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه
البروكلي
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
نحف سبب الرضاعة الطبيعية وتساقط الشعر وخفاف الجسم
يفضل المتابعة مع اختصاصي تغذية لتقييم الوضع الصحي
عموما يجب التركيز على شرب الماء والعصائر بما لا يقل عن ١٠ اكواب يوميا
تناول الحلبة سواء شراب او كمكمل غذائي
تقسيم الوجبات على ٥ او ٦ وجبات يوميا
تماول وجبة الفطور مبكرا
وتناول وجبة خفيفة قبل النوم مباشرة
عمل فحص Ferritin & iron
لكن يفضل زيارة اختصاصي تغذية حتى لا تتوقف الرضاعة ولا تحدث مضاعفات اكثر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره