female في اليمن - سؤال في تغذية
لدي ابنه تعاني من النحافه الشديده مع انها تقوم بكل مهامها اليوميه سنها10 سنيين ماالحل
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
حمص ، سوريا
السعودية
حمص ، سوريا
السعودية
female في اليمن - سؤال في تغذية
لدي ابنه تعاني من النحافه الشديده مع انها تقوم بكل مهامها اليوميه سنها10 سنيين ماالحل
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
male في السعودية - سؤال في تغذية
وزني ٨٢ طولي ١٦٧ كم الوزن الي يناسب معا طولي وهل الوجه ينحف اذا نحفت
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يجب ان يكون وزنك ٦٠ كيلو جرام لكي يتناسب مع طولك،!! نعم الوجه ينحف مع...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
اريد انقاص وزني حاولت اتباع العديد من انظمة الريجيم لكن لا استطيع الاستمرار اكثر من...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
عزيزتي لانقاص الوزن يجب ان تتحلي بارادة عالية وان تغيري من اسلوب حياتك وتتبعي اسلوب...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
ما هي التمرينات الافضل لفقدان الوزن بشكل ملحوظ وبسرعة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
جميع التمرينات الرياضية واتباعها مع نظام غذائي صحي تعطيكي فقدان وزن بشكل جيد
male في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
حسب نوع السلطه،!! يوجد سلطات مضاف فيها صلصات واضافات تحتوي على سعرات حرارية،!! لذلك ننصحك...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
انا شاب عمري 17 عام اعاني من نقص في الوزن عن المعدل الطبيعي مع اني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في العراق - سؤال في تغذية
انا فتاة عمري 26 سنة واعاني من سوء تغذية وضعف في الوزن هل تناول حبوب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اولا يفضل تقومي بفحص الغدة الدرقية،!! ان كانت امورك بخير اعتمدي على الغذاء وليس على...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
انا فتاة عمري 17 سنه اعاني من النحافه اريد نصائح غذائيه لوزن مثالي
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
لزيادة الوزن تناولي وجبات بكمية اكبر عن العادة قسميهم الى ٦ وجبات في اليوم،، تناولي...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
طولى 180 وزنى 62 هل الوزن مناسب ام لا وكم احتاج اذا الوزن غير مناسب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري 15 سنة وزني 60 كيلو اريد ان انقص 13 كيلو في...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
انت تتبعين نظام خاطئ ومفتقد كثير من العناصر الغذائيه غير انه عندما تنقصين وزنك بشكل...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
السلام عليكم اود معرفة افضل طريقة لزيادة الوزن و علاج النحافة مع العلم بان سنى١٦...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام انا عمري 19 سنه و طولي 186 و وزني 54 ما هو وزني المثالي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
وزنك بالنسبة لطولك يجب ان تصل لل٧٠ كيلو جرام ليكون وزنك مثالي ومناسب لطولك لديك...تابع القراءة
female في اسبانيا - سؤال في تغذية
سلام عليكم انا كان وزني 90 كيل و عملة ريجم سر 76 وهل واقفة ريجم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
غالباً ما يعرف الجميع بأن حمام الساونا أداء لفقد الوزن . و ذلك لأنه يمكنك...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في تغذية
وزني 402 وطولي 150 ما الوزن المثالي لي عمري 21 نسبة الدهن في جسمي 195
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
عزيزي انت بحاجة لزيادة بعض الوزن لتصبحي بعيدة عن تصنيفك نقص في الوزن او بالنحافة
female في الاردن - سؤال في تغذية
وزني 402 وطولي 150 ما الوزن المثالي لي عمري 21 نسبة الدهن في جسمي 195
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
عزيزتي انت ضمن الوزن المثالي،!! ولكن ازا فقدتي وزنك اكثر من ذلك تقعين في تصنيف...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
ماهي الماكولات التي تناسب الجسم مي الجو الحار
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
كما أن أكل البطيخ أو شرب عصيره مفيد جدا، كونه فاكهة أساسها المياه التي تعتبر...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
ماهي الماكولات التي تناسب الجسم مي الجو الحار
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يرى خبراء التغذية أن طعام الصيف يجب أن يحتوى على أغذية مرطبة وملطفة للحرارة مثل...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
انا طولي 161 ووزني 60 ما هو وزني المتالي
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
يفضل أن تكون الزيادة في كمية الغذاء متدرجة، حتى لا تؤدي إلى إرهاق الجهاز الهضمي....تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالحبوب التي تظهر على جلدك بسبب حساسية تجاه مادة معينة في البيئة أو في المنتجات التي تستخدمها. من الأسباب الشائعة لظهور حبوب حمراء تحتوي على رؤوس بيضاء هي حب الشباب أو التهاب الجلد الجاف. قد يكون الاحمرار الشديد ناتجًا عن تهيج الجلد أو تورمه. يجب عليك زيارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة بدقة وتحديد السبب الدقيق لظهور هذه الحبوب وتحديد العلاج المناسب، فقد يتطلب الأمر وصف كريمات خاصة أو علاج دوائي. من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها حالياً هي تجنب استخدام أي منتجات تجميلية قد تزيد من التهيج، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن الأطعمة الحارة التي قد تزيد من حدة الاحمرار. كما ينصح بتقليل التوتر والقلق، والتغذية المتوازنة وشرب كميات كافية من الماء.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني