أخصائية تغذية علا الرفاعي

male في لبنان - سؤال في تغذية

شرب منقوع الزنجبيل مخفف ﻷعراض الحساسية ومساعد على النحافة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

انه يساعد على زيادة معدل الاستقلاب فيصبح معدل الحرق عندك اسرع!! لكنه لايخفف الوزن اتباع...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

هل الكمون يخفف من الوزن

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

لايوجد غذاء معين يساعد على تخفيف الوزن،!! الكمون والزنجبيل والقرفة تساعد على زيادة معدل الاستقلاب...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا فتاة عمري 18 ماهو الدواء الذي يسمن

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

لاننصح بتناول ادوية لان فيها كثير من الاضرار،!! عليكي بنظام عالي بالسعرات الحرارية كالنشويات مثل...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل شراب النسكويك له اضرار علي البنت من ناحية الخصوبة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

ان النسكويك يحتوي على مواد حافظة وصناعية وكيميائية تدخل لجسم اطفالك،، وهذه المواد الصناعيه تلعب...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل اذا سويت يوم مفتوح خلال الريجيم علماباني مسوية ريجيم من شهر والريجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

لامانع من يوم مفتوح !! ولكن يفضل دايما اختيار الوجبات لاتحتوي على سعرات حرارية عالية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل بالفعل هناك اطعمة تشعر الجسم بالدفء

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

تؤثر الأطعمة المتناولة على درجة حرارة الجسم، ويوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على رفع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاة ابلغ من العمر 13 ووزني 49 واريد انا اصبح 39 واريد رجيم يوصلني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

لايوجد رجيم صحي ينقص الوزن ١٠ كيلو خلال شهر عزيزتي

male في مصر - سؤال في تغذية

ماهى الاطعمة التى تزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ماهى الاطعمة التى تزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ماهى الاطعمة التى تزيد الوزن

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي افضل طريقة لزيادة الوزن

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

تناول الاغذية ذات سعرات حرارية عالية كالنشويات مثل الارز والخبز وايضا الفواكة والعسل والتمور التي...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

هل الاستغناء عن وجبة العشاء مع تقليل الاكل في باقي الوجبات مع المشي يوميا لمدة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

نعم امر عادي ،!! المعدل الطبيعي لانقاص الوزن في الاسبوع يتراوح من ١ الى ١.٥...تابع القراءة

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

فوائد الحلبة

إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي

الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض...تابع القراءة