male في مصر - سؤال في تغذية
اريد ان اسال عن نظام غذائى لانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
حمص ، سوريا
السعودية
حمص ، سوريا
السعودية
male في مصر - سؤال في تغذية
اريد ان اسال عن نظام غذائى لانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
انا وزني 94كغ وطولي 178سم اريد ان انحف هل يوجد علاج لكي انحف او حمية...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
female في فلسطين - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري 18ونص طولي160 وزني 68 غرام عندي وزن زائد بس مش عارفة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
طريقة لتخسيس او ريجيم لتنحيف الجسم
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني نور عمري 17 سنه اعاني من السمنه اريد نظام غذائي صحي يمكنني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
انا عمرى 15 سنة وطولى 151 سم ووزنى 72 كيلو فعايزة ريجيم او طريقة لتخسيس
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
male في بريطانيا - سؤال في تغذية
اريد التخلص من الكرش والوزن الزائد ما هي الطريقة المثالية وزني 118 طولي 175 العمر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني نورا عمري 17 اعاني من السمنه اريد نظام غذائي اعتمد عليه
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم اني نورا عمري 17 اعاني من السمنه اريد نظام غذائي اعتمد عليه
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اعتمد على نظام غذائي صحي،!! قسم وجباتك الى ٦ وجبات في اليوم وتكون الكمية قليلة،!!...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
لاننصح بتناول الادوية لان لها اثار جانبية اعتمدي عالغذاء الصحي مع ممارسة الرياضة
female في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم اعاني من قلة الوزن و ضعف الشهية و لا اعاني من اي مرض...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
وزنك بالنسبة لطولك يقع في الوزن المثالي.!! لاتحتاجين لزيادة الوزن .! قومي بتمارين رياضية مع...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا عندي الوزن زايد وعندي زواج بعد اسبوعين ابي اخفف لو 15 او 20 كيلو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
وزني 70 بس طولي 169 يعني الطول مغطي علئ الوزن بس ابا اخفف من وزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
عزيزتي انت لست بحاجة لتنقيص وزنك بشكل كثير،!! يكفي ٤ كيلو لتضمني انك بالحد الطبيعي،!!...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
د علا الرفاعي عمري 29سنة وزني جاي يزيد حاليا 90 كيلو مع العلم اكلي قليل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
مشروب لتنحيف وشد الجسم في فترة قصيرة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
male في مصر - سؤال في تغذية
انا وزني كان 82 كيلو ونزلت اكثر من 6 كيلو منعت كل النشويات والسكريات وبشرب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا ارغب بزيادة وزني علما ان عمري ٢٧ عام وطولي ١٧٠ سنت ووزني...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
male في مصر - سؤال في تغذية
ما هي الاغذيه التي تساعد علي اكتساب الوزن بسرعه طولي 180 سم وزني 55 كيلو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
النشويات كلارز والخبز والمعكرونة الفواكه المجففة العسل التمر جميعها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا وزني ١٠٣ و طولي ١٨٥ عمري ١٥ ممكن حل مناسب لخفض الوزن
إجابة أخصائية تغذية علا الرفاعي
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالحبوب التي تظهر على جلدك بسبب حساسية تجاه مادة معينة في البيئة أو في المنتجات التي تستخدمها. من الأسباب الشائعة لظهور حبوب حمراء تحتوي على رؤوس بيضاء هي حب الشباب أو التهاب الجلد الجاف. قد يكون الاحمرار الشديد ناتجًا عن تهيج الجلد أو تورمه. يجب عليك زيارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة بدقة وتحديد السبب الدقيق لظهور هذه الحبوب وتحديد العلاج المناسب، فقد يتطلب الأمر وصف كريمات خاصة أو علاج دوائي. من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها حالياً هي تجنب استخدام أي منتجات تجميلية قد تزيد من التهيج، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن الأطعمة الحارة التي قد تزيد من حدة الاحمرار. كما ينصح بتقليل التوتر والقلق، والتغذية المتوازنة وشرب كميات كافية من الماء.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني