تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اني نورا اعاني من السمنه اريد نظام غذائي اعتمد عليه
تم إنشاؤها في 20 مايو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1184
السلام عليكم اني نورا عمري 17 اعاني من السمنه أريد نظام غذائي اعتمد عليه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مع ممارسة الرياضة بشكل يومي
1
2015-05-22T15:20:09+00:00
2015-05-22T15:20:09+00:00
2015-05-22T15:20:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-430474#answer-0
مع ممارسة الرياضة بشكل يومي اقرأ المزيد
مع ممارسة الرياضة بشكل يومي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2015
اعتمد على نظام غذائي صحي،!! قسم وجباتك الى ٦ وجبات في اليوم وتكون الكمية قليلة،!! ابتعد عن النشويات كلارز والخبز،!! والسكريات،!! تناول وحبة العشاء قبل مغادرتك للنوم ب ٤ ساعات
1
2015-05-22T15:19:58+00:00
2015-05-22T15:19:58+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-430474#answer-1
اعتمد على نظام غذائي صحي،!! قسم وجباتك الى ٦ وجبات في اليوم وتكون الكمية قليلة،!! ابتعد عن النشويات كلارز والخبز،!!... اقرأ المزيد
اعتمد على نظام غذائي صحي،!! قسم وجباتك الى ٦ وجبات في اليوم وتكون الكمية قليلة،!! ابتعد عن النشويات كلارز والخبز،!! والسكريات،!! تناول وحبة العشاء قبل مغادرتك للنوم ب ٤ ساعات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني نور عمري 17 سنه اعاني من السمنه أريد نظام غذائي صحي يمكنني لاعتماد عليه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من السمنه وزني مابين ال76 79 وطولي متر 67 وانا سمينه كليا إلا يداي ورجلي اريد نظام غذائي يخفف...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من السمنه وانا توني صغيره بالعمر وابي نظام غذائي يساعدني اني اخسر من وزني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. أنا فتاه عمري 16سنه اعاني من السمنه وامارس رياضه طلوع الدرج ونزوله هل هذه الرياضه فعاله في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4468
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2935
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين