نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الاردن
عمان ، الاردن
الاردن
من أنا؟
صيدلاني، حاصل على درجة بكالوريوس في الصيدلة من جامعة الإسراء الأردنية، وماجستير علوم صيدلانية من جام
male في الاردن - سؤال في تغذية
ما هي فوائد البرتقال في جسم الانسان وهل يساهم شرب البرتقال في الوقاية من عدوى...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وهي من الفواكه المغذية والمفيدة...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم سعرة حرارية في 100 جرام عنب احمر وهل يمكن لمرضى السكري تناول العنب الاحمر
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يحتوي 100 غرام من العنب الأحمر على ما يقارب 65 سعرة حرارية، ولكن قد يختلف...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم سعرة حرارية في 10 حبات عنب وهل يمكن تناول العنب خلال الرجيم
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يعتمد تقدير عدد السعرات الحرارية في العنب على عدة عوامل، مثل نوع العنب، وحجمه، ومدى...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم يحتوى العنب على البروتين وهل هناك مصادر اخرى للبروتين من الفواكه
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
العنب يعد أحد الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، ولكنه ليس مصدرًا جيدًا للبروتين، ففي...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ما هو مفهوم الوجبات السريعة وهل يجب الامتناع عنها بشكل تام
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يشير مصطلح الوجبات السريعة إلى الأطعمة التي تباع في المطاعم والمقاهي والمحلات التجارية الأخرى بشكل...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
متى يشرب عصير الجريب فروت للحصول على فوائده الصحية وخسارة الوزن
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يعتبر عصير الجريب فروت من المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعد في خسارة الوزن، إذ...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ما الفرق بين المنتجات العضوية والغير عضوية او ما معنى عضوي وغير عضوي
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
المنتجات العضوية هي تلك التي تم إنتاجها باستخدام مواد طبيعية وعضوية، مثل الخضار، والفواكه، والحبوب...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ماذا تعني المنتجات العضوية وكيف اعرف ان المنتج عضوي
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
المنتجات العضوية هي المنتجات التي تم إنتاجها باستخدام ممارسات زراعية وإنتاجية صديقة للبيئة وتعتمد على...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في الأمراض الجلدية
ما هو فيتامين B3 للبشرة وهل فعلا تساهم الزيوت والكريمات التي تحتوي على فيتامين ب3...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
نعم، تساهم الكريمات التي تحتوي على فيتامين B3 على التخفيف من التجاعيد وتحسين صحة البشرة...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
اين يوجد فيتامين B3 في الفواكه وهل يكفي الحصول عليه من الفواكه فقط
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يتواجد فيتامين ب3 بكميات منخفضة في الفواكه، لذلك لا يكفي الحصول عليه من الفواكه فقط،...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في فيتامينات و معادن
اين يوجد فيتامين ب3 او ما يعرف بالنياسين
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يتواجد الفيتامين ب3 أو النياسين في العديد من الأطعمة والمصادر الغذائية، ومنها الآتي: اللحوم، مثل...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم جرام بروتين في الفول المسلوق وهل تختلف هذه النسبة في الفول المطبوخ
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يحتوي الفول المسلوق على ما يقارب 10 غرامات من البروتين لكل 100 غرام تقريبًا، وبشكل...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم نسبة البروتين في الفول البلدي وهل يختلف عن انواع الفول الاخرى من الناحية الصحية
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يحتوي الفول البلدي عادة على نسبة بروتين تتراوح بين 23-25٪ من الوزن الجاف، وهذه النسبة...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
هل البطاطا الحلوة المشوية تزيد الوزن وهل لها فوائد صحية
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
البطاطا الحلوة المشوية هي مصدر جيد للكربوهيدرات، وهي غنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن، وتعتبر غذاءً صحيًا...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ما هو المشروب الذي يدفئ الجسم في فصل الشتاء
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
هناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها لتدفئة الجسم خلال فصل الشتاء، ومنها الآتي: الشاي...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في أرجية حساسية
ما هي اخطر انواع الحساسية وهل يمكن الوقاية منها
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
بشكل عام لا يمكن القول أنه هناك نوع محدد من الحساسية هو أخطر أنواع الحساسية،...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ما هي فوائد صلصة الخردل وهل هي نفسها صلصة المسترد
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
نعم، صلصة الخردل هي نفسها صلصة المسترد، وفيما يتعلق بالفوائد الصحية لصلصة الخردل فإن للخردل...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم يحتوي البروكلي على بروتين وما هي القيمة الغذائية في 100 غرام من البروكلي
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يحتوي البروكلي على كمية جيدة من البروتين مقارنة مع الأنواع الأخرى من الخضروات، ولكن تعد...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
كم سعرة حرارية في 100 جرام بروكلي وهل البروكلي مناسب للرجيم
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
يحتوي 100 جرام من البروكلي على ما يقارب 33 سعرة حرارية، وبالإضافة إلى ذلك، فإن...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الأمراض الجلدية
هل زيت جوز الهند مفيد للاكزيما لان عندي اكزيما في باطن القدمين وتصدعات وتقشر الجلد...تابع القراءة
إجابة الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
نعم، يمكن أن يكون زيت جوز الهند مفيدًا للأكزيما، حيث يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات،...تابع القراءة
صيدلاني
الولايات المتحدة، تكساس
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
صيدلاني
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
في الأسبوع 15 من الحمل، من الطبيعي أن تكون حركات الجنين متقطعة وغير منتظمة. قد تشعرين بها كرفسات خفيفة أو رفرفة. يختلف الأمر من امرأة لأخرى، وقد لا تشعر بعض النساء بالحركة بانتظام حتى الأسبوع 20 أو بعد ذلك. لا داعي للقلق في هذه المرحلة، فالجنين لا يزال صغيرًا جدًا وهناك مساحة كبيرة له للتحرك دون أن تشعري بكل حركة.
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانالكركديه قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول، وهي عوامل مهمة لمرضى السكري. ويحتوي الكركديه على مضادات أكسدة تساعد في تقليل مضاعفات مرض السكري. يجب شرب الكركديه باعتدال، لأنه قد يؤثر على مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيقد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة مثل اللاكتوز (في منتجات الألبان) أو الغلوتين (في القمح). بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في هضم وامتصاص أنواع معينة من الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى الغازات والانتفاخ. زيادة غير طبيعية في عدد البكتيريا في الأمعاء الدقيقة قد يسبب أعراض. حاول تجنب الأطعمة المعروفة بتسبب الغازات مثل البقوليات (العدس، الفول)، الملفوف، البروكلي، والمشروبات الغازية. تقليل منتجات الألبان إذا كنت تشك في أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من تناول وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء يساعد على تقليل كمية الهواء التي تبتلعها.ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. شرب كمية كافية من الماء يساعد على تحسين الهضم.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
