د. زينب ذيب

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

بنام كتير جدا وحسه بخمول طول الوقت بيجيلى صداع كتير وبنسي من اقل مجهود بتعب...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

عندما يشعر الإنسان بتعب مستمر رغم النوم لساعات طويلة، فغالبًا المشكلة ليست في كمية النوم...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من ارهاق وفقدان شغف وتعب لدرجة اقعد عالسرير عالجوال بالساعات بدون اي شغلة يوميا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

فقدان اللذة في الأشياء التي كانت ممتعة سابقًا، والشعور بأن الحياة بلا طعم أو معنى،...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في الصحة النفسية

عندى تفكير زايد وتشتت شديد وده بيخلي فى صعوبة فى المذاكرة بالنسبة لي انا في...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

لا أنصحك الآن بالبحث عن الكمال أو محاولة العودة إلى مستواك السابق 100%. ركّز على...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

انا عندي مشكله مع التعبير و التواصل مع محيط الاهل يعني انا بحب جدا اتكلم...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من المفيد أن تسألي نفسك: هل أستمتع فعلًا بوجود عائلتي لكن لا أعرف كيف أشارك؟...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في الصحة النفسية

رحت للمستشفى عملت cgi على قلبي قرابة خمس مراة وجا سليم وشافوه بشيء مدري اسمع...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من المهم أن تعرف أن التوتر لا يعني دائمًا أنك تشعر بالتوتر نفسيًا بشكل واضح....تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في الصحة النفسية

انا اعاني من الضيق وعدم المتعة في الاشياء اغلب الوقت وخصوصا بنهار وعندما اكون جالس...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

عندما يبقى العقل مشغولًا بالتفكير المستمر لفترات طويلة، يصبح من الصعب على الإنسان أن يعيش...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في الصحة النفسية

حاسس اني مضغوط دايما و اني كاره كل الحولية لدرجة اني اتمني اني اموت او...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الضغط الذي تصفه واضح أنه أصبح أكبر من قدرتك على الاحتمال حاليًا، خاصة عندما يصل...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في الصحة النفسية

اشعر بتعب واضح وفقدان للشهية وارق وكذلك ثقل في منطقة اليسرى من الصدر وافقد الوعي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

عندما يكون الجهاز العصبي في حالة استنفار مستمر، يبقى الجسم متوترًا وكأنه في حالة خطر،...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

عمري 30 وعندي طفل ولدت قبل سنه هرموناتي منتظمه لكن قبل الدوره بعشر ايام احس...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

كون الأعراض تبدأ بشكل واضح قبل الدورة ثم ترتبط بوقتها، فهذا يعطي مؤشرًا أن للهرمونات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

انا بعاني من صداع شديد اضراب في النوم بنام كتير علي طول عوزه انام بليل...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يشير إلى حالة من الإرهاق النفسي والجسدي الشديد، حيث يبدو أن جسمك ونفسيتك...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في الصحة النفسية

لدي خوف من الزواج لا اعرف السبب وكيف حدث اعاني منه منذ 3 سنوات اخبرت...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الخوف من الزواج لا يعني بالضرورة أنكِ “لا تريدين الزواج” أو أن هناك مشكلة فيكِ،...تابع القراءة

female في سلطنة عمان - سؤال في الصحة النفسية

قبل اسبوع شعرت بديجافو مستمرة اشعر ان جميع الاحداث التي تحصل لي قد حدثت من...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الشعور بالـ “ديجافو” من وقت لآخر يحدث عند كثير من الناس بشكل طبيعي، لكن عندما...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

انا عايش في حالة رعب خوف شديد لدرجة اشوف الموت رحمه الخوف من البشر نساء...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفه يبدو كحالة من الخوف الشديد والاستنفار النفسي المستمر تجاه الناس، لدرجة أن وجود...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

والدي يعاني من حالة تاتي اثناء النوم وهي انه يصدر منه صوت كانه ياكل شئ...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه لا يبدو كأمر بسيط يمكن تجاهله، خاصة مع وجود: حركات بالفم وكأنه يمضغ...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

‏انا عندي اضطراب الشخصية الحدية ثنائي القطب الدرجة الثانية انا لما اقعد مع اشخاص اعرفهم...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يرتبط غالبًا بحساسية عاطفية عالية وشعور داخلي بعدم الأمان في العلاقات، وهذا شائع...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من التعلق الشديد بمن يدخل حياتى الخوف من الفقد كثرت التحدث مع النفس الخوف...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

بعد التعرّض للأذى العاطفي، قد يبدأ العقل بالدخول في دوامة: تفكير زائد، حديث مستمر مع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في الصحة النفسية

انا امراة ابلغ من العمر 46 منذ 11 سنة اعاني من عصبية حادة وعدم سيطرة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يبدو كحالة من الإرهاق النفسي المزمن المتراكم منذ سنوات، خاصة مع وجود أرق...تابع القراءة

female في الامارات - سؤال في الصحة النفسية

احس مخي مو معي كان بدون وعي ولا احساس امشي و اتحرك و اتكلم بس...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يحدث كثيرًا عند الأشخاص الذين يعيشون فترة طويلة من القلق والتفكير الزائد والاستنزاف...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في الصحة النفسية

نوبات هلعرجفة بايدي و تشنجاتضيق تنفس تعلق مفرط بكل شيء وكل حداي فشل بيوقف حياتي...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

إذا كان العلاج الخاص غير ممكن حاليًا، حاولي البحث عن: مراكز أو جمعيات تقدم دعمًا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض نفسية

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه يشبه بشكل كبير القلق المرتبط بالمواقف الاجتماعية وزيادة مراقبة النفس. أحيانًا الشخص لا...تابع القراءة