د. زينب ذيب

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من اعراض غير واضحة فعندما احاول الخروج من المنزل او الذهاب الى اي مكان...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

رهاب الساحة (Agoraphobia) أو اضطراب الهلع المرتبط بالمواقف، وأحيانًا يكون جزء من اضطراب القلق العام...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في الصحة النفسية

الاحظ على طفلي البالغ من العمر 11 عاما الاعراض التالية واحتاج الى نصيحتكم حول كيفية...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

هنا بعض الخطوات: إستشارة مختص نفسي للأطفال ضروري، لأن اكتئاب الأطفال يختلف عن الكبار ويحتاج...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من قلق وخوف ورهاب اجتماعي تعب جسدي لا نهائي يراودني فكرة الانتحار تعبانة من...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

كلها علامات قوية ممكن تشير لـ: إكتئاب شديد أو إضطراب القلق الإجتماعي. أفكار الانتحار تحتاج...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في الصحة النفسية

في اخر 3 ايام من الدورة الاخيرة شعرت بالغضب دون سبب لا اتحمل طفلتي واعصب...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

في الأيام الأخيرة من الدورة أو بعدها مباشرة، تنخفض مستويات بعض الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون،...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

لقد تعرضت لخمس صدمات متتالية خسرت وظيفة وزوجه وقرب بناتي مني وخسرت امي بما فعلته...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

أنت تحتاج مساعدة نفسية متخصصة — مش لأنك ضعيف، بل لأنك إنسان شجاع واجه الكثير،...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في الصحة النفسية

انا بتوتر ديما وببقا قلقانه ومش باكل وممكن ارجع واتعب واعلق محاليل بسبب الموضوع ده...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ممكن نشتغل سوا على خطة علاج نفسي تساعدك على تهدئة التوتر بشكل تدريجي وطبيعي، وده...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في الصحة النفسية

عندما افكر واحاول التحليل المنطقي او عمل العصف الذهني اشعر بثقل شديد اعلى الراس كان...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ابدأ أولًا بفحص طبي شامل للتأكد من أن لا يوجد سبب عضوي (مثل خلل في...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في الصحة النفسية

لدي الم شديد يبدا من الرقبة الى الاصابع في كلا اليدين خاصة اليمنى و عند...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

الألم المزمن يستحق أن يُسمَع ويُحترم. أنتِ لا تتخيلين شيئًا، ولا تبالغين. بل تحتاجين لمن...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في أمراض نفسية

استقيظت في منتصف الليل و كان احد قام بايقاظي بدات ارى اشياء مرعبة و اشعر...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما مررت به قد يكون عارضًا، لكنه يستحق التقييم. لا تخجل من طلب المساعدة، فالصحة...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في الصحة النفسية

اصابني منذ سنتين تقريبا مثل اعراض وسواس قهري دائما اشك في عدد ركعات الصلاة بحيث...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

نعم، الأعراض المرتبطة بالصلاة والوضوء تشير بقوة إلى الوسواس القهري. ما عندك أعراض اضطراب التوهم....تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

السلام عليكم انا متزوجة وعمري 39 من يومين مريت بفتره زعل شديد واحباط بعدها لازمني...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

أفهم تمامًا شعورك، وما تمرين به قد يكون محيرًا ومزعجًا. الألم الذي تصفينه في الكتف...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من اضطراب اختلال الآنية بعد التشخيص واخذ في علاج ديبرالكس ومع هذا الاعراض مستمرة...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

أفهم تمامًا ما تمر به وأشعر بأن هذه المعاناة يمكن أن تكون مؤلمة ومربكة. اضطراب...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في الصحة النفسية

عندي خوف وقلق من اي موقف وما سيحدث بالمستقبل ولا انام

إجابة د. زينب ذيب

أشعر بما تمر به وأتفهم تمامًا أن الخوف والقلق المستمران قد يكونان مرهقين للغاية. هناك...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في الصحة النفسية

احيانا تراودني ذكريات مؤلمة او محرجة مصحوبة بمشاعر غضب شديدة وتدفعني الى القيام بافعال لا...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

أشعر بالأسف لما تمر به وأفهم تمامًا أن هذه المشاعر والأفعال قد تكون مؤلمة ومربكة....تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في الصحة النفسية

من عمر 12 املك توتر وقلق كبير خاصة في المدرسة اصير اتخيل اشياء والتوتر احس...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الواضح أنك تمرين بتجربة صعبة تتعلق بتقلبات في المشاعر وحالات من القلق والتوتر، وهذه...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في الصحة النفسية

عند بداية النوم احس ياتي شي يوقظني ويقلقني كثيرا واشياء براسي دون الآلام وبعض الاحيان...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفه من أعراض يبدو أنه يتضمن شعورًا بالقلق أو التوتر، وقد يتسبب ذلك في...تابع القراءة

male في بريطانيا - سؤال في الصحة النفسية

اعاني من حساسية مفرطة تجاه الاشخاص المقربين خاصة عندما لا يتصرفون بالطريقة التي اتوقعها على...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

من الواضح أن ما تمر به هو أمر يؤثر على حياتك بشكل كبير، وهذه الحساسية...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في الصحة النفسية

انا شخص اتخيل كثيرا فاعمل سيناريوهات في ذهني لكن احيانا اخيل ان لدي شخصية ثانية...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

التخيل المفرط هو ظاهرة شائعة قد يعاني منها الكثير من الناس، وهي تختلف من شخص...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في أمراض نفسية

اعاني من التدقيق منذ اشهر في مواضيع النجاسات فاستغرق وقت كثير في التطهر بعد قضاء...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في الصحة النفسية

اشعر ان عقلي اصبح كالصخرة لا استطيع فهم او استيعاب ما يقال لي حتى لو...تابع القراءة

إجابة د. زينب ذيب

ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل نفسية أو عاطفية، مثل الإجهاد العقلي، القلق، أو...تابع القراءة