male في موريتانيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته عمري 29 سنة ووزني 60 وانا نحيف جدا فما...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
تغذية وحمية - بيرزيت - 2014
male في موريتانيا - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته عمري 29 سنة ووزني 60 وانا نحيف جدا فما...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
male في سوريا - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 18 عام ولدي زيادة بالوزن وزني يزيد عن 100 كيلو...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يفضل الابتعاد عن الادوية التي تستخدم للتنحيف لما لها من اثار جانبية .. والوزن يعود...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
ما هي اهم الاطعمه التي يجب التخفيف منها لانزال الوزن الزائد المحدود
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يفضل تخفيف الاطعمه الجاهزه والسريعه ... والاطعمه المقليه ... والتقليل من الحلويات ... والتركيز على...تابع القراءة
female في اليمن - سؤال في تغذية
السلام عليكم ممكن تفيدوني بنظام غذائي لانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه ،،،، والابتعاد عن المقالي واستبدالها...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ماهي الاطعمة التي تعمل على زيادة الوزن
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الافوكادو ... المكسرات، العسل، الفواكه المجففه، التمر ، زيت الزيتون ، الزيتون
male في السعودية - سؤال في تغذية
افضل عقاقير متوفرة لتخسيس الوزن وليس لها اضرار جانبية رغم اني اعاني الضقط والقده اادرغية
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يفضل الابتعاد عن العقاقير المستخدمه لانقاص الوزن لما لها من اعراض جانبيه بالاضافه ان الوزن...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل تناول زبدة المارجرين التي تدخل في صناعة الحلويات ضاره بالجسم
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الاكثار من تناول المارجرين مضر للصحه بسبب احتوائه على دهون مشبعه والاكثار منه قد يؤدي...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمر زوجي 43 عام طوله 170 سمووزنه60ويريد زيادة الوزن افيدونا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
من اجل زياده الوزن يجب التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات وان تكون مفيده مثل الافوكادو...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
اريد نظام غذائي لتخفيف وزني مع العلم اني اقوم بممارسة الرياضه ولكن دون جدوى علما...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لتحديد نظام غذائي يتناسب معك يجب التنسيق مع اخصائي تغذيه لان النظام الغذائي يتم وضعه...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
انا امراءة متزوجة ووزني حاليا 80 كيلو وطولي160 فهل هذه السمنة وماهي اهم الحلول لانقاص...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
وزنك يقع ضمن الوزن الزائد ... من اجل الوصول الى الوزن الطبيعي يجب اتباع نظام...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في تغذية
ما هي المده المطلوبه لاستخدام حبوب خميره البيره زياده الوزن علما بان طولي ١٧٠ و...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لزياده الوزن يفضل الابتعاد عن الحبوب والخلطات واللجوء الى التركيز على الاطعمه الغنيه بالسعرات الحراريه...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الحميه الغذائيه تعتمد على قياسات معينه وتختلف من شخص لاخر ... نصائح عامه لتخفيف الوزن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهو علاج النحافة انا طولي 145 ووزني 40 اريد شي يزيدني كم كيلو سواء طبيعي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يفضل الابتعاد عن الحبوب في عمليه زياه الوزن واللجوء الى زياده السعرات الحراريه في الغذاء...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
ما هي الطريقة الصحية الانسب لفقدان الوزن
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم لو سمحت انا عندي 16 سنة و وزني 90 ك و عايزة اخس...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
عملية نقصان الوزن لا تتم بسرعة ، اذا تعتمد على تغير العادات الغذائية واتباع نظام...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
حمض الميفيناميك هل له علاقة بزيادة الوزن
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل من الحقيقه ان مشروبات تنزيل الوزن تنزل الوزن من دون حركه او اي شي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
غير صحيح.. حيث ان نزول الوزن يعتمد على الحركه بالاضافه الى اتباع عادات غذائيه صحيه...تابع القراءة
male في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا ي اخوان ابي اسوي رجيم انا مااكل الى بالمطاعم وش افضل اكل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الحرمان من الاكل ليس حل لنقصان الوزن ... بل يجب تنظيم الاكل خلال اليوم ......تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ما هو الريجيم الصحي للتنحيف لمن يعاني من السمنة ارجو التفصيل و شكرا
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الريجيم الصحي هو اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه بالاضافه الى ممارسه الرياضه بانتظام 5...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
وزني كان 95 واستخدمت حبوب فيا اناناس لمده 3اشهر واصبح وزني 88 ومستمره في اخذ...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
حبوب التنحيف قد تساعد في انقاص الوزن ولكن حين التوقف عن اخذها يعود الجسم لاكتساب...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. محمد عمارأجاب عن السؤال
د. محمد عمارهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي