طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أخصائية تغذية رناد قطينة اخصائي في تغذية

أخصائية تغذية رناد قطينة

Verified
تغذية

بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت

بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت

location

القدس ، فلسطين

القدس

oval

تغذية وحمية - بيرزيت - 2014

oval
الاحد : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الاثنين : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الثلاثاء : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الاربعاء : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval
الخميس : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM
oval اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
القدس
oval المدينة
القدس
oval البريد الإلكتروني
[email protected]

female في السعودية - سؤال في تغذية

2015-10-08

انا فتاه ابلغ من العمر25عام وزني88 وطولي 167 اريد ان اخسر وزن بطريقه صحيه ونظام...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

2015-10-08

بشكل عام يجب الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعه والجاهزه ،،،، والابتعاد عن المقالي واستبدالها...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

2015-10-08

نسبه الدهون الثلاثيه عندي 184 ووزني طبيعي او اقل بشوي ماهو الرجيم اللي لازم اتبعو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

2015-10-08

للتقليل من نسبة الدهون الثلاثية ١-تقليل كمية الكربوهيدرات(النشويات والسكريات) في الطعام ٢- التمارين الزياضية تقلل...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,31

الصحة الجنسية
خلال فترة الخطوبة كان الانتصاب صلب وكان هنالك رغبة جنسية عاليه لكن بعد يومين من الزواج لم يعد هنالك انتصاب ولا صلابة بالقضيب ما هو...
- "قد يكون هذا الوضع ناجمًا عن عوامل نفسية مثل التوتر والقلق بشأن الأداء الجنسي. من المهم العمل على تحسين التواصل والثقة مع زوجتك ومحاولة تقليل أي ضغوطات تؤثر سلباً على حياتك الجنسية. مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول أطعمة تعمل على زيادة الحيوانات المنوية اليك قائمة بالأطعمة التي تساعد على زيادة السائل المنوي وجعله أكثر فاعلية، ومنها: 1- التقليل من تناول الأطعمة المصنعة. 2- الاتجاه لنظام غذائي به القليل من الدهون. 3- تناول الخضروات والفواكة الطازجة. 4- تناول لتر ونصف ماء يوميًا. 5- الزيادة في تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة، لخفض العيوب بالحيوانات المنوية، والإكثار منها. 6- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك، لأنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية الصالحة للتبويض، ومتواجدة في لحم الأبقار والدجاج والفاصوليا والمحار. 7- تناول الأحماض الأمينية على مدار اليوم، الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان والجوز والبيض. 8- تناول حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير. 9- تناول الثوم لوجود الأليسين الذي يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء التناسليه، ما يزيد الرغبة وزيادة أعداد الحيوانات المنوية.
الدكتور عبد العزيز اللبدي

أجاب عن السؤال

الدكتور عبد العزيز ...
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,

الأمراض الجلدية
أنا بنت ولدى تساقط رهيب بالشعر وشبه صلع وراثي وتلف شديد وتكسير وضعف شديد لبصيلات الشعر وعجز تام في الإطالة ما الحل؟
هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة حسب شدة الحالة ونوعها ، بما في ذلك الأدوية الموضعية والأدوية الفموية والعلاجات الجراحية. كما يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن في تحسين صحة الشعر وتقليل تساقطه.الافضل مراجعة أخصائي أمراض جلدية.
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,26

الأمراض الجلدية
انا شعري قصير و خشن و جاف هل لو اذهب لصالون لعمل كرياتين للشعر بيفيد شعري و هل هناك مخاطر بما ان شعري خشن جداً و جاف
الكيراتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الشعر وهو ضروري لقوته وصحته. عند تطبيقه خارجياً على الشعر ، يمكن للكيراتين أن يساعد على تقوية وإصلاح الشعر التالف ، بالإضافة إلى تحسين ملمسه وتقليل التجعد. فمن المهم أن نلاحظ أنه في حين أن العلاجات القائمة على الكيراتين يمكن أن يكون لها فوائد إيجابية لشعر .
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي