طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل الرمان يزيد وزن الجنين او المراة الحامل

icon 7 أكتوبر 2015
icon 10059
ممكن أعرف فوائد الرمان وهل يؤثر على زيادة وزن الجنين أو وزن المرأة الحامل أم يساعد على نقصانه؟ وأرغب في معرفة كم سعر حراري في 100 جرام رمان؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للرمان العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو غني بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، وتتضمن فوائد الرمان خلال الحمل أو خارج أوقات الحمل ما يأتي:

  • الحد من الالتهاب في الجسم.
  • تعزيز نشاط الجهاز المناعي.
  • الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
  • تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
  • تعزيز صحة الجهاز البولي.
  • امتلاك خواص مضادة للبكتيريا.
  • تعزيز قوة الذاكرة والتركيز.

أما بالنسبة لتأثير الرمان على الوزن، فلا يسبب الرمان إطلاقًا زيادة في الوزن لدى مستهلكيه، ولا يسبب زيادة في الوزن لدى المرأة الحامل أو الجنين فلا داعي للقلق، كما أنه لا يسبب نقصان في الوزن إلا بمعدل بسيط جدًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ولكن بشكل عام ينصح خلال الحمل بعدم الإفراط في تناول أي من الأطعمة أو المشروبات، والتوازن في النظام الغذائي.

 

كم سعر حراري في 100 جرام رمان؟

 

تقدر السعرات الحرارية في 100 جرام من الرمن بما يقارب 90 سعرة حرارية، لذلك يجب الحرص على تناول الرمان باعتدال لأنه يعد من الفواكه مرتفعة السعرات الحرارية.

 

للمزيد:

 0 2023-03-28T10:25:06+00:00

للرمان العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو غني بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، وتتضمن فوائد الرمان خلال الحمل أو خارج... اقرأ المزيد

للرمان العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو غني بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، وتتضمن فوائد الرمان خلال الحمل أو خارج أوقات الحمل ما يأتي:

  • الحد من الالتهاب في الجسم.
  • تعزيز نشاط الجهاز المناعي.
  • الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
  • تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
  • تعزيز صحة الجهاز البولي.
  • امتلاك خواص مضادة للبكتيريا.
  • تعزيز قوة الذاكرة والتركيز.

أما بالنسبة لتأثير الرمان على الوزن، فلا يسبب الرمان إطلاقًا زيادة في الوزن لدى مستهلكيه، ولا يسبب زيادة في الوزن لدى المرأة الحامل أو الجنين فلا داعي للقلق، كما أنه لا يسبب نقصان في الوزن إلا بمعدل بسيط جدًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، ولكن بشكل عام ينصح خلال الحمل بعدم الإفراط في تناول أي من الأطعمة أو المشروبات، والتوازن في النظام الغذائي.

 

كم سعر حراري في 100 جرام رمان؟

 

تقدر السعرات الحرارية في 100 جرام من الرمن بما يقارب 90 سعرة حرارية، لذلك يجب الحرص على تناول الرمان باعتدال لأنه يعد من الفواكه مرتفعة السعرات الحرارية.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 مارس 2023
1- يحتوي على مضادات اكسدة تقلل فرصة الاصابة بالأورام الخبيثة وأمراض القلب والشرايين . 2- تحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم كالبوتاسيوم , المغنيسيوم والصوديوم 3- مصدر غني بالالياف لذا يستخدم لعلاج الاسهال او المشاكل الهضمية 4- يُعزز عصير الرمان من المناعة اذ يتميز بخصائصه المُضاة للبكتيريا والفيروسات المختلفة 5- غني بالحديد لذا فهو يحد من الاصابة بفقر الدم 6- يبطيء الرمان من ظهور علامات التقدم في السن . 7- يُعزز الرمان من عملية اعادة بناء خلايا 8- تخفيض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع. يعتبر الرمان قليل بالسعرات الحرارية ف1\2 كوب يحتوي على 72 سعر حراري 1 2015-10-08T10:49:21+00:00
1- يحتوي على مضادات اكسدة تقلل فرصة الاصابة بالأورام الخبيثة وأمراض القلب والشرايين . 2- تحتوي على العديد من المعادن... اقرأ المزيد
1- يحتوي على مضادات اكسدة تقلل فرصة الاصابة بالأورام الخبيثة وأمراض القلب والشرايين . 2- تحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم كالبوتاسيوم , المغنيسيوم والصوديوم 3- مصدر غني بالالياف لذا يستخدم لعلاج الاسهال او المشاكل الهضمية 4- يُعزز عصير الرمان من المناعة اذ يتميز بخصائصه المُضاة للبكتيريا والفيروسات المختلفة 5- غني بالحديد لذا فهو يحد من الاصابة بفقر الدم 6- يبطيء الرمان من ظهور علامات التقدم في السن . 7- يُعزز الرمان من عملية اعادة بناء خلايا 8- تخفيض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع. يعتبر الرمان قليل بالسعرات الحرارية ف1\2 كوب يحتوي على 72 سعر حراري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 أكتوبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد التمر مقالات طبية
فوائد التمر
فوائد التمر
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد
فوائد الترمس المر مقالات طبية
فوائد الترمس المر
تساقط الشعر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة