أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

female في الكويت - سؤال في تغذية

السلام عليكمانا اعاني من ثبات الوزن حيث اني لسنتين امارس الرياضه ساعه يوميا واكلي صحي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك انصحك باجراء فحص طبي لمخزون فيتامين د و ب 12 والغدة الدرقية وتكيس...تابع القراءة

male في لبنان - سؤال في تغذية

اعاني من الوزن الزاىد عمري 26 سنة وزني 105 كيلو غرام طولي 185 سنم

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف لي ان ازيد من وزني لان وزني لايتنفي مع عمري مع اني سليمة صحيا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

طولي ١٦٦ وزني ٤٣ اعاني من النحافة بشدة و لدي مشكلة ان معدتي صغيرة و...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

عليك باجراء فحص طبي للتاكد من عدم وجود أي مشاكل صحية تتعلق بالنحافة مثل فرط...تابع القراءة

male في قطر - سؤال في تغذية

كيف اعرف ان لدي حساسية من مشتقات الحليب والخبز وخصوصا ان لدي انتفاخات وغازات وامساك

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا وسهلا بك يمكنك معرفة ذلك من خلال مراقبة طعامل خلال النهار اذا تم تناول...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

انا شاب عمري ٢٣ سنة اعاني من نحافة قليلة في الجسم ذهبت للطبيب اعطاني دواء...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك هذا الدواء يسبب النعاس الشديد وهذا من اثاره الجانبية يمكنك تناول الطعام ذات...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد ان اكسب وزن ماذا اكل هل صحيح ان دواء Ciptadine يكسب الوزن

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك الدواء يزيد الوزن ولكن افضل زيادة الوزن عن طريق الغذاء لذلك انصحك بتناول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

عملت حميه قاسية لانقاص وزني فنزلت في الشهر ونص عشر كيلو لكنني كنت اشعر بحرارة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا وسهلا بك قد يكون السبب الاثنان معا اكير خطأ هو اتباع حميات سريعة المفعول...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

مالفواكه التي يستطيع مريض السكري تناولها

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

كل الفواكه مسموحة ولكن بكميات قليلة ويمكنه الاتجاه الى الفواكه التي تعتبر ذات مؤشر جلايسمي...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

نحافتي ازدادت كثيرا بعد القيام بحمية مرضى السيلياك ارجوكم انصحوني مذا افعل لزيادة وزني من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك يمكنك الاعتماد على الفواكه والحليب وعمل كوكتيل من الموز والحليب كامل الدسم مع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف ازيد من وزني وانا مصابة بمرض فقر الدم فقد اصبحت اعاني من تساقط للشعر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة الشديدة زرت طبيب الغدد قمت باجراء التحليل وجدت خلل في الغدة التزمت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اناوزنئ102 كيلو جرام طولئ 156 استعملوالجرعه وحده صباح وحده مسائي هل مناسب ليه وزنة ومعندبش...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

سؤلك غير مفهوم

female في بريطانيا - سؤال في تغذية

بحسب حاسبة الماء يحتاج جسمي يوميا الى 2 لتر ماء ومشكلتي لا اشعر بالعطش ولا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك العصائر لا تعوض يمكنك شراء الزاجة ووضع فيها قطع من الليمون والنعنع لاعطاء...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

مرحبا انا اسمي نور اريد ان اسال كيف انقص وزني او اصل الي الوزن المثالي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهلا بك... عزيزتي تخفيف الوزن يكون باتباع نظام صحي يحوي على جميع المجموعات بدون حذف...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

وزني يزيد و الحميات لا تساعدني فهل يمكنك ان تعطيني نضام يمكنني اتباعه لفقدان الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

اهﻻ بك... عزيزتي يجب التأكد اوﻻ من الطبيب وعمل الفحوصات الطبية اللازمة للغدة الدرقية والتأكد...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

كيف اخفف من وزني

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما هي فوائد حليب الصويا

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

1- حليب الصويا يحتوي على بروتين نباتي فقط مما يقلل من خسارة الكالسيوم عبر الكليتين...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

ما الاطعمة التي تنشط الدماغ في فترة الاختبارات

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

تحضير الامتحان تناول أطعمة من مجموعات غذائية مختلفة ويفضل تناول وجبات صغيرة و وجبة الإفطار...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

اناعندي كسل فالغده الدرقيه كيف اخفف وزني

إجابة أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي

من أهم قواعد تقليل المضاعفات المرتبطة بكسل الدرقية مثل زيادة الوزن هي الالتزام بالعلاج المعوض...تابع القراءة