أخصائي تغذية احمد حماد

male في السعودية - سؤال في تغذية

حاب اشرب عصير شمندر لزيادة نسبة الدم ونسبة دمي كويسة فانا احتاج لتحسين وزن الجسم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لماذاا الشمندر لتقوية الدم أو زيادة الوزن ؟؟ يجب الإعتماد على نظام غذائي صحي متكامل...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا فتاة واعاني من نحافة شديدة هل اعشاب خرزة البقر تزيد في الوزن وكيف اتناولها...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة سبب النحافة و عليه يمكن وصف العلاج...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

هل انخفاض الضغط المستمر يعتبر مرض ضغط ويؤخذ له دواء بمعنى ان الشخص اذا كان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

في العادة - مريض الضغط من يعاني من إرتفاع الضغط بناءا على معايير معينة و...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم والدتي امراة كبيرة في العمر ٦٩ سنة تقريبا لديهاوالروماتزم والهشاشة في العظام ووزنهاو١٢٨...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الوالدة تعاني من سمنة مفرطة و هي تؤثر سلبيا على وضعها الصحي خصوصا في عمرها...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في مرض السكري

فحصت نسبة السكر في اول يوم صيام وكانت124 والتراكمي كان45وفحصته ثاني يوم بعد الاكل وكان94...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الامور طبيعية

male في سوريا - سؤال في تغذية

انا كان جسمي نحيف ووزني كان 56 كغ وطولي 174 نزلت رياضة كمال الاجسام ولي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بإتباع نظام غذائي صحي يتناسب و رياضة كمال الأجسام ، يمكنك إجراء تمارين المعدة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

من فضلك اما اعاني من مشكل انخفاض مفاجئ في وزني رغم انني اكل كثيرا دون...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة طبيبة نسائية

female في السعودية - سؤال في مرض السكري

السلام عليكم دكتور انا اعاني من السكر من النوع الثاني ولم استخدم الحبوب وارتفع الان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مرتفع جدا ، ينصح بمراجعة المختص مع ضرورة إتباع نظام غذائي صحي مناسب .

female في تونس - سؤال في تغذية

انا عملت دايت و وصلت لغايتي بس في المدة الاخيرة خسرت عزيمتي و رجعت اكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عند إتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن يكون الهدف تغيير العادات الغير صحية لتصبح صحية...تابع القراءة

male في تركيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد بمساعدة ادوية آمنة وهل ينصح بتناول اقراص الاسبغول كتلة جسمي 35...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح لإنقاص الوزن بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، و قد ينصح...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

هل زيت التنحيف الذي يحتوي على خلاصة الفلفل الحار الطبيعي له مضاعفات واضرار على الجلد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لهذا النوع من الزيوت تأثير مهيج (جدا) للجلد و عليه لا ينصح به على المناطق...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

بالرغم من التزامي ببرنامج دايت وممارسة الرياضه يوميا الا ان وزني يرتفع علما ان وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مع تقدم العمر يقل معدل الحرق ، و الرياضة هي فقط عامل مساعد للمحافظة على...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

ما هو مبدا تحول السعرات الحرارية الى دهون على سبيل المثال التمر يحتوي على صفر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ببساطة و إختصار السعرات الحرارية هي وحدة قياس للطاقة يحصل عليها الجسم من الغذاء و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكله في فرط الشهيه شهيتي جدا مفتوحه و وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ببساطة للتأكد من أن الشعور بالجوع شعور عضوي إنتظري20 دقيقة قبل الأكل و إذا إختفى...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

استخدم محفزات التسترون لبناء العضل والتحمل في التمارين لاحظت بعد استخدامها لفترة لا تقل عن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بإستخدامهاا .

female في المغرب - سؤال في تغذية

دكتور انا نحيفة نحافة شديد ماذا يجب ان اكل كي اسمن وزني 47كيلوغرام وطولي 165

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتم العلاج...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

سلام انا ما كنزيدش فالوزن غي ماشيا وكنضعاف معرفت شنو المشكل واخا كنشرب اي دواء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للنحافة أسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وصفت لي طبيبتي النسائيه حبوب كروميوم المتمخلب للتخسيس وحرق الدهون بدون تحليل علما باني اعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذه الحبوب غير مخصصة للتخسيس و حرق الدهن و إنما قد تساعد في تنظيم السكر...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم فقدت وزني بسرعة و بدون حمية من ما ادي الى ترهل الجسم و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة المختص لمعرفة سبب فقدان الوزن السريع ، بالنسبة للترهلات فعلاجها يكمن في التمارين...تابع القراءة

female في السودان - سؤال في تغذية

هل حبوب hairfollic تسبب فتح الشهية وتذيد الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير مباشر ، بمعنى أنها تحتوي على مغذيات (كالزنك...تابع القراءة