أخصائي تغذية احمد حماد

male في السعودية - سؤال في تغذية

لدي دهون بطن متوسطة مع الجانبين وعمري ٢٤ مالحل المناسب مع العلم اني توقفت عن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل بسيط و يكمن في إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

male في الاردن - سؤال في تغذية

افضل دواء لسد الشهية من دون اعراض جانبية مع العلم انا الآن بحمية غذائية طولي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي و السلوك الغذائي الصحي إثنان في واحد ، الحمية الصحية يجب أن...تابع القراءة

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

ضغطي فتره كان 140وساعات120فتره بعدها بقي 160 وينزل ل140اخد كونكور كور نزل ل 110 70...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي المناسب جزء أساسي من العلاج .

female في السودان - سؤال في تغذية

كيفية اخسر وزن وانا عندي تكيييس مبيايض وباخد كلوكوفاج بس بدون نتيجة بعمل دايت ورياضية...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لو كان النظام الغذائي المتبع صحي و مناسب لوضعك بالضرورة سيكون هناك نتيجة إيجابية، و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة سني 21 وزني 43 كيلو وطولي 152 وعملت تحاليل وكشفت كتير لكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك على الحد الأدنى المناسب ، التقييم الصحيح هو الاساس لعلاج هكذا حالات .

male سؤال في تغذية

شرب القهوة مفيد ولا له ضرر علي الشباب وخاصة الصحه الجنسيه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بأس من تناولها بكميات معتدلة (ثلاث اكواب كحد أقصى) و يفضل بأن يكون ذلك...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

اريد ان ابدا نظام نباتي هل استطيع ان اخذ متمم غذائي فيتامين ب 12 ميكوبالامين...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لماذا النظام النباتي ؟؟ ب12 هو فقط احد المغذيات التي قد يحدث فيها نقص في...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

ماهو نظام الكربو هيدرات لانقاص الوزن وكم ساخسر من وزني باتباعه لمدة شهر

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ببساطة هو نظام يلغي وجود النشويات أو يقللها جدا - لا ينصح بإتباع مثل هكذا...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

هل العسل الابيض ام الاسود على الريق لغذاء صحى سليم ويكون مفيد للاحبال الصوتية والاجهاد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هنام مادة غذائية بحد ذاتها ممكن أن تحل مشكلة صحية ، الأساس دائما النظام...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

نصائح و ملاحظات عن تثبيت الوزن وخصوصا من ناحية تناول السكريات فانا احب تناولها بكثرة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

3 وجبات رئيسية و في حال الرغبة بالتناول بين الوجبات يمكنك تناول الخضروات الطازجة و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

ما هو الوزن المناسب لفتاة بعمر 18 و الطول 161 وما هو وزن الفتاة المثالي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الوزن المناسب لعمرك و طولك هو 50كغم كحد أدنى إلى 62كغم كحد أقصى ، و...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني 90 كيلو جرام وطولي 180 سنتيمتر وعمري 18 عام ما هو انسب وزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بناءا على مؤشرات النمو فالوزن المناسب لطولك و عمرك هو : من 65 كغم كحد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

انا عمري 19 سنة وزني 43 كغ طولي 163 سم عندي نقص في الوزن جربت...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل في التقييم الصحيح و عليه يتم التدخل المناسب .

female في مصر - سؤال في تغذية

ما افضل دواء لعلاج النحافة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أفضل علاج يقاس بالتقييم الصحيح .

male في الجزائر - سؤال في تغذية

طبيب انا اريد خسارة وزني بسرعة فمنذ 4 ايام و انا اكل الا 400 سعرة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

400 سعر يوميا .... لا ينصح بذلك أبدا أبدا ، حافظ على وزنك عن طريق...تابع القراءة

male في فرنسا - سؤال في تغذية

مرحبا احب اعرف احتياجي من السعرات الحرارية علما اني ذكر 16 سنة طولي 176 ووزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تحتاج تقريبا 3000 سعر حراري يوميا

female في مصر - سؤال في تغذية

دكتور اغذيه علاجيه يساعدني في خساره وزني و هل يمكنني اخذ دواzotreem power لخساره وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مرضى الكلى حالة خاصة و لا ينصحون بتناول هذا النوع من المكملات أبدا ، إذا...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

لدي انتفاخ في البطن مصاب امساك شديد ارتاح بعد الاخراج اكومكم الله السوال الاخر هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يؤدي إلى الإمساك في حال الإستخدام الخاطئ (بخلاف الوصفة) و لكن و بحسب وصفك...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في أمراض القلب و الشرايين

اعاني من قلة الطاقة اشعر بالتعب سريعا لاقل مجهود عندي ضغط مرتفع واتناول له كونكور...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بمراجعة المختص و عمل الفحوصات اللازمة (كالدم ..) .

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام اعليكم انا عندي مشكلة في زيادة الوزن بسرعة رهيبة عمري 26 سنة الصيف الماضي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

هذه الزيادة لا تعتبر سريعة (10كغم خلال 5أشهر - حسب قولك) و بالضرورة ممكنة في...تابع القراءة