انا بلعب رياضة كمال الاجسام اخذ كورس من عقار الانابول لفتره وجيزه حوال
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في هرمونات
انا لاعب كمال اجسام هل استطيع ان استخدم هذا العقار وعمري 37
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
ارغب في بناء عضلاتي بحجم مناسب و انا اتدرب منذ خمس سنوات و لكن لا ارى تطور في عضلات الذراع...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
هل استخدام هرمون التستسترون. وهرمون جروث بغرض التمارين مفيدة لمدة شهر. أم أنها تؤثر على الجسم وهل هرمون جروث وتستسترون...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
انا اتناول هرمون ذكري موجود بالصيدليات اسمه (أندريل تستكابس 40 مغ كبسلس ) هو: هل له تاثير على الانجاب على...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
اولا اشكركم على هذا الموقع الجميل فمن خلاله ومنكم نستفيد انا عمري 21 سنة وعندي نقص في الهرمون "تستيرون" وانا...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
كيف أحصل علاج لتطويل القضيب عمري19-20 ويصل طول القضيب16سم هل في ذلك حصول فيتامين او ممارسة رياضية
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
طيب جهاز بستلاين كم الفترة الي لازم اضل استعمل فيها الجهاز عشان احصل على النتيجة ....وكم الفترة الي بتبدأ النتيجة...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
السلام عليكم جزاكم الله خيرا على ما تقدموه من نفع للمسلمين وسوؤالي هو أنا عمري 17 عاما وسؤالي هو هل...
سؤال من ذكر سنة 20
في هرمونات
اريد علاج من قلة هرمون التسترستيرون جسدى نحيف جدا ولدي نقص في هرمون التسترستيرون
سلامتك، بداية فإن انخفاض مستوى التستوستيرون مع النحافة قد يكون له عدة أسباب، واختيار العلاج المناسب يعتمد على المسبب، فلا بد من مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة وبناءً عليه سوف يصف لك الطبيب العلاج المناسب، ومن الأسباب الواردة ما يلي:
- مشاكل في الغدة النخامية، فهي التي تتحكم في إنتاج الهرمونات.
- عوامل وراثية أو مشاكل في الخصيتين.
- اتباع نظام غذائي غير صحي أو نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
- التوتر المزمن وقلة النوم.
إليكِ ما يمكنك فعله في المنزل لتحسين حالتك حتى تقوم بمراجعة الطبيب:
- مارس التمارين الرياضية بانتظام: خاصة تمارين القوة مثل رفع الأثقال، فهي تساعد على بناء العضلات وزيادة هرمون التستوستيرون.
- اتبع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون.
- احصل على قسط كاف من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
- تجنب التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
- تناول المكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب، قد تحتاج إلى تناول مكملات مثل فيتامين د والزنك.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره