ما هي الطريقة الصحيحة للعناية بجروح مرضى السكري وخصوصا في الأقدام؟

الاعتدال والنظام في الطعام هو الأساس

الطريقة الأمثل للمحافظة على القدمين وعلى سلامة القلب والشرايين و الكلى و الأعصاب و شبكية العين هي الضبط الجيد لسكر الدم و لشحوم الدم والمقياس المعتمد لتقييم مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي الذي توصي الجمعية الامريكية للسكري بأن يكون بحدود 7 % ، و يتم قياسه 4 مرات سنوياً، أما الوقاية الخاصة للقدم هي بالفحص الدوري الذاتي من قبل المريض باستخدام مرآة للتمكن من رؤية كامل القدم بشكل جيد، وإذا لوحظ وجود أية فقاعات أو جروح يجب مراجعة طبيب أو معالج القدم دون تأخير، بالاضافة إلى تجنب جرح أو رض القدم وذلك باستخدام حذاء مناسب وأيضاإ ينصح مرضى السكري بعدم استخدام مقص الأظافر واستخدام المبرد لتقليم الأظافر، وتجنب مصادر الحرارة والمياه الساخنة التي قد تتسبب بحروق لا يشعر بها المريض بسبب تراجع الحس في القدمين تحياتي

يجب ضبط السكر بشكل ممتاز

يجب مراجعة اخصائي الاعصاب مباشرة

يمكن اتخاذ بعض الاجراءات للتخفيف من احتمالية حدوث المرض او من حدته في حال حدوثه، منها: *تناول وجبات غذائية باوقات منتظمة و ذات طبيعة صحية، كالابتعاد عن الدهون المشبعة و الزيوت المهدرجة و السكريات المصنعة. *ممارسة الرياضة كالمشي و السباحة. *الحفاظ على وزن مثالي. *الابتعاد عن التدخين.

السكري مرض وراثي وقد لا يمكن تجنبه ، ولكن يمكن التخفيف من آثاره، وذلك بممارسة الرياضة اليومية المستمرة، والتغذية المتوازنة والتقليل من النشويات بشكل عام، وكذلك الراحة الكافية والنوم الكافي، وتجنب المواقف العاطفية والعصبية والصعبة.وقاك الله منه.

ليس بالضرورة مرضي السكري ان يكون لديهم انتفاخ في الجه واذا لديك انتفاخ في الوجه اعمل تحليل لوظائف الكلي وفحص بول خوفا من اعتلال الكلي

الدراسات الحديثةتحض على الامتناع عن الكربوهيدرات والسكريات, الى نسبة 5% من المواد الغذائي والاعتملااد على الخضروات والفواكه 40% والدهون30% والبروتين 20% , وبحيث تكون السعرات الحرارية المستعلكة متوائمة مع السعرات المستنفذة واذا طبقت نلك المعايير سوف يتم الاستغناء عن الحبوب ,سلامات

سكر دم زوجك أعلى بكثير من قيم الضبط الجيد، ربما كان السبب أن كمية الانسولين غير كافية، و/أو عدم الالتزام بتنظيم الغذاء وكمية النشويات، أو أن طريقة حفظ الانسولين تفقده بعض الفعالية، أو أن هناك خطأ ما في طريقة الاعطاء بالنسبة للاجهزة الرياضية فحسب تفضيلات زوجك و قدرته على الاستمرار باستخدامها مع أني أفضل أن يمارس رياضة المشي بعد استشارة طبيب القلب تحياتي