كم حبة رمان في اليوم يمكن ان اتناول

icon 30 أكتوبر 2015
icon 12890
من فضلك ما هي الكمية المسموح بها لتناول الرمان بالنسبة للمصابين بداء السكري وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد حد معروف أو متفق عليه حول كمية الرمان الآمنة يوميًا للأشخاص السليمين أو المصابين بداء السكري، وبشكل عام فإن الرمان يعد من الفواكه منخفضة المؤشر الجلايسيمي أي أنه لا يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة بعد تناوله، مما يساهم بدوره في تنظيم مستويات سكر الدم.

 

أنصحك بمراقبة مستويات سكر الدم بعد تناول الرمان للتأكد من طبيعة تأثير الرمان على مستويات السكر لديك، فقد تختلف استجابة الجسم من حيث ارتفاع معدل سكر الدم بعد تناول الفواكه من شخص إلى آخر، وفي حال ملاحظة تسبب الرمان في ارتفاع سكر الدم فيجدر في هذه الحالة الحد من تناول الرمان أو عصير الرمان.

 

يجدر الذكر أن للرمان عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

  • تعزيز العمليات الهضمية.
  • الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
  • تعزيز الوظائف المعرفية.
  • تعزيز المناعة.
  • الحد من بعض الالتهابات في الجسم.
  • الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.

للمزيد:

0 2015-10-31T22:26:55+00:00

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد حد معروف أو متفق عليه حول كمية الرمان الآمنة يوميًا للأشخاص السليمين أو المصابين... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد حد معروف أو متفق عليه حول كمية الرمان الآمنة يوميًا للأشخاص السليمين أو المصابين بداء السكري، وبشكل عام فإن الرمان يعد من الفواكه منخفضة المؤشر الجلايسيمي أي أنه لا يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة بعد تناوله، مما يساهم بدوره في تنظيم مستويات سكر الدم.

 

أنصحك بمراقبة مستويات سكر الدم بعد تناول الرمان للتأكد من طبيعة تأثير الرمان على مستويات السكر لديك، فقد تختلف استجابة الجسم من حيث ارتفاع معدل سكر الدم بعد تناول الفواكه من شخص إلى آخر، وفي حال ملاحظة تسبب الرمان في ارتفاع سكر الدم فيجدر في هذه الحالة الحد من تناول الرمان أو عصير الرمان.

 

يجدر الذكر أن للرمان عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

  • تعزيز العمليات الهضمية.
  • الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
  • تعزيز الوظائف المعرفية.
  • تعزيز المناعة.
  • الحد من بعض الالتهابات في الجسم.
  • الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
23 أكتوبر 2022

انا مريضه سكر من الدرجه التانيه هل الرمان مفيد واشرب كام كوبايه

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
ما هو نمط النوم لديك؟ هل انت من بوم الليل، ام من الطيور المبكرة؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات