نتوتراكروم مفيد للتخسيس ام لا و كام حبة فبل الوجبة ملحوظة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
في علم الصيدلة
هل يمكن اخذ مكمل السلنيوم و الزنك معا دفعة واحدة ؟ وهل مع كاس ماء واحد ام كاسين ؟ و...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل من الممكن تناول سيدوفاج مع انسولين لانتوس ،و ما هي الجرعة المناسبة و تؤخذ قبل الوجبة ام بعدها ؟...
الجرعة المناسبة تتحدد حسب حالة المريض و يؤخد مع الوجبة او بعدها
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
فوائد و اضرار حبوب مالتى تريت و تناوله قبل الاكل ام بعده
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل هناك اضرار من تناو ل اقراص اوميجا 3-6-9 وما هى الجرعة المناسبة و هل يمكن اخذها بدون إفطار الصباح
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
لو اخدت علاج هارفا قبل الوجبه الرئيسيه هيكون فعال ولا يفضل قبل الافطار ؟؟
سؤال من أنثى سنة 43
في علم الصيدلة
هل يمكن استخدامه ليلا حين افطار الصائمة ام لا بد من التقيد بما كتب على العلبة وهو الاستخدام صباحا مع...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم ......ماهي فوائد و مضار الاوميجا 3 (اوميكا 3) خصوصا للطالب و بشكل عام ؟وانا اتناول حبة واحدة يوميا...
سؤال من أنثى سنة 27
في علم الصيدلة
أتناول دواء سبيكتون لعلاج تكيس المبايض سؤالي هو: هل يمكن تناول سبيكتون خلال اليوم - مع وجبة الغداء مثلاً -...
سؤال من أنثى سنة 5
في علم الصيدلة
متى اخد حبوب فيتامين سي وحبوب الزنك هل يؤخذان مرة واحدة في اليوم او اكتر وفي اي وقت ام قبل...
يتم البحث عن مواعيد تناول الفيتامينات من قبل العديد من الأشخاص ومنها فيتامين سي، حيث تكثر التساؤلات ومنها متى يؤخذ فيتامين ج؟
تجدر الإشارة إلى أن حبوب فيتامين سي تعرف أيضاً باسم فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك، وهي من أكثر العناصر الغذائية فعالية وأماناً، حيث تساهم في:
- زيادة المناعة ودعم جهاز المناعة.
- تكوين الكولاجين.
- امتصاص الحديد.
- تعزيز التئام الجروح.
- علاج نزلات البرد.
- حماية الشخص من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- حماية العظام والغضاريف وغيرها.
- تسريع تخلص الجسم من الجذور الحرة والمواد السامة التي تسبب السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل.
وإن الحد الأقصى المسموح به من فيتامين سي في اليوم الواحد بدون أضرار هو 2000 مغ فقط، مع العلم أن الحاجة اليومية من فيتامين سي للبالغين تتراوح بين 75-90 مغ في اليوم وبالتالي يجب تحديد كمية فيتامين سي في المكمل الغذائي لتحديد الجرعة المناسبة. ويعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الذائبة في الماء وبالتالي يفضل تناول حبوب فيتامين سي مرة واحدة يومياً على معدة فارغة، إما قبل الأكل بحوالي 30 دقيقة أو بعد الأكل بحوالي ساعتين.
وأما بالنسبة إلى حبوب الزنك فتساهم في تحسين المناعة ومحاربة العدوى والالتهابات وغيرها من الفوائد، وإن الحاجة اليومية من الزنك تتراوح بين 15-30 مغ. وتكون حبوب الزنك أكثر فاعلية في حال تناولها قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل، مع مراعاة ضرورة إجراء تحليل الزنك في الدم قبل تناول حبوب الزنك للتأكد من الكمية التي يجب تناولها من حبوب الزنك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 38
في علم الصيدلة
انا استخدم اينسولين القلم لونه اورنج وقت الافطار والسحور وتم ايقاف وقت السحور والبديل اقراص جلوكوفاچ 500 هل المفروض استخدمه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره