ماهو افضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ علما بان ال ه ذكرت بان اتناولها بعد

ماهو افضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ علما بان ال ه ذكرت بان اتناولها بعد
icon 13 أغسطس 2018
icon 35838
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها صباحاً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

على الرغم من عدم وجود وقت محدد من اليوم لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3، إلا أنه تبين أن تناول مكملات أوميغا 3 مع وجبات الطعام التي تحتوي على أعلى نسبة من الدهون خلال اليوم يسهل عملية امتصاص حمض أوميغا 3، وهذا يسبب أعلى توفر في الجسم من الأوميغا 3. وبالمقابل، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض أوميغا 3 مع وجبة منخفضة الدهون، قد يسبب التقليل من امتصاص أوميغا 3 وعدم الاستفادة منه بنسبة عالية.

 

تجدر الإشارة إلى أنه يجب تناول حبوب أوميغا 3 مع كمية كافية من الماء أثناء تناول الطعام، وفي حال عدم الحصول على كمية كافية من الدهون خلال وجبة الإفطار فإنه يمكن الانتظار حتى وجبة الغذاء أو وجبة المساء.  

 

كما يجب مراعاة تناول حبوب أوميغا 3 مع الوجبات من أجل التقليل من خطر عسر الهضم أو ارتجاع المريء و حرقة المعدة، كما أن ذلك يعمل على الوقاية من الإسهال، والتجشؤ، والغثيان.

للمزيد:

0 2023-11-01 10:05:58
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

على الرغم من عدم وجود وقت محدد من اليوم لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3، إلا أنه تبين أن تناول مكملات أوميغا 3 مع وجبات الطعام التي تحتوي على أعلى نسبة من الدهون خلال اليوم يسهل عملية امتصاص حمض أوميغا 3، وهذا يسبب أعلى توفر في الجسم من الأوميغا 3. وبالمقابل، فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض أوميغا 3 مع وجبة منخفضة الدهون، قد يسبب التقليل من امتصاص أوميغا 3 وعدم الاستفادة منه بنسبة عالية.

 

تجدر الإشارة إلى أنه يجب تناول حبوب أوميغا 3 مع كمية كافية من الماء أثناء تناول الطعام، وفي حال عدم الحصول على كمية كافية من الدهون خلال وجبة الإفطار فإنه يمكن الانتظار حتى وجبة الغذاء أو وجبة المساء.  

 

كما يجب مراعاة تناول حبوب أوميغا 3 مع الوجبات من أجل التقليل من خطر عسر الهضم أو ارتجاع المريء و حرقة المعدة، كما أن ذلك يعمل على الوقاية من الإسهال، والتجشؤ، والغثيان.

للمزيد:

في أي وقت من اليوم 14 2018-08-20 01:50:02
الصيدلاني محمد حسني احمد
الصيدلاني محمد حسني احمد
صيدلاني
في أي وقت من اليوم

تعليقات الزائرين

Abdenنورا محمد Popمحمد Abdenنورا محمد Popمحمد

ينفع اذوبه الكبسوله في ميه Fish Oilلانه الكبسولاه كبيره اوي

icon 2 مايو 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 27

في علم الصيدلة

اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

سؤال من أنثى سنة 19

في علم الصيدلة

اكلت حبتين من حبوب الروفيناك في نفس الوقت هل هناك ضرر؟ وهل يمكن توضيح روفيناك د كم مرة باليوم يؤخذ؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية أنه يوجد عدة تراكيز لدواء روفيناك د وفي حال تناول حبتين من التراكيز أقل من 100 ملغ فلا يوجد مشكلة بشرط أن لا يتكرر هذا الأمر، أما في حال تناولت حبتين من التراكيز الأعلى فمن المحتمل حدوث بعض الآثار الجانبية الناتجة عن تناول جرعة زائدة، وقد تتضمن الآتي:

  • ألم في المعدة.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • الصداع.
  • الدوخة.
  • الإسهال.

يوصى بشرب الكثير من الماء للتخلص من الجرعة الزائدة سريعا واذا كانت الأعراض غير محتملة عليك مراجعة الطبيب. لا بد من التنويه بأن دواء روفيناك بشكل خاص والمسكنات بشكل عام تؤخذ بحذر وعند الحاجة إلا في حالات قد يصفه الطبيب بشكل مستمر لعلاج الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، وأن تناول المسكنات بشكل عشوائي ومستمر يؤدي على المدى البعيد إلى حدوث مشاكل في الكبد والكلى والمعدة.

 

أما حول كم مرة يؤخذ دواء روفيناك د في اليوم فإن جرعة 50 ملغ من الدواء تؤخذ 3 مرات في اليوم، ويجب أن لا تزيد الجرعة اليوم عن ذلك. 

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 32

في علم الصيدلة

عندي مكمل غذائي اسمه سنتروم كيف استخدمه؟ ومتى ينصح بتناول سنتروم؟

بداية بالنسبة لتعليمات استخدام سنتروم فإنها تتضمن الآتي:

  • تناول سنتروم مرة واحدة يوميًا.
  • يجب بلع القرص كاملًا مع كوب كامل من الماء.
  • يفضل تناوله مع الطعام لتقليل اضطرابات المعدة.
  • يجب الالتزام بتعليمات الاستخدام المرفقة مع العبوة.
  • تجنب استخدام السنتروم دون استشارة الطبيب في حال المعاناة من أحد المشاكل الصحية.

ينصح بتناول سنتروم للأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات والمعادن، أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي، أو الذين لا يحصلون على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من خلال الطعام.

 

متى ينصح بتناول سنتروم؟

 

كما ذكرت فإنه ينصح بتناول السنتروم مرة واحدة مع أحد الوجبات خلال اليوم، ولا بأس من تناول السنتروم مع وجبة الإفطار أو الغداء، ويساهم تناول السنتروم مع الطعام وشرب كمية ماء مناسبة معه في منع ظهور الآثار الجانبية، والتي قد تتضمن الآتي:

  • اضطرابات المعدة.
  • الغثيان.
  • الإسهال.
  • الإمساك.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

ما أضرار استخدام المكمل الغذائي "سنترم Centrum"؟ وهل يؤثر على مريض بضغط الدم المرتفع؟

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

قامت سيده بأخذ حقنه cortipelx B6 قد انتهى صلاحيته من سنه اى من 1/2023ماهى الاصرار اول لو هناك اى سى...

أولا لقد دخلت الحقنة إلي الجسم و متلم تظهر أي اعراض فورية فلا داعي للقلق خاصة إن بها فيتامين ب ٦ و مادة أخري لا تمثل خطورة و يجب للتأكد من كل تفاصيل الدواء قبل الاستخدام

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل ينفع خلط حقن على بعض زى كيتولاك على ديكساا على بريمبيران على مضاد حيوى بسيفين 1جرام هل فى خطر...

لا يجب خلط كل هذه المكونات علي المحلول تجنبا لأي مشكلة قد تحدث من اعراض جانبية أو تداخل دوائي خاصة إن مادة سيفترياكسون الموجودة في حقن ابيسيفين عليها ملاحظات كثيرة سواء في الحقن العضلي أو الوريدية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه