الوقت المناسب لتناول اوميغا 3

Q: اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

Q: ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها صباحاً

في أي وقت من اليوم

Q: هالموضوع بليز ردو علي

عزيزتي ..برجاء ارسال مزيد من المعلومات..منذ متى يتم اخذ الدواء وهل تعاني من. أثار جانبية ولماذا وصفه الطبيب ( هل تعاني من أعراض اكتئاب) والحالة الصحية والنفسية الأن

Q: متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي

إدا كنت تقصد حقن السكر في تأخذ أسبوع تقريبا حتي تنتهي الاعراض و يجب ابلاغ الطبيب المعالج

Q: هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح

زيادة الأملاح ليست من الأثار الجانبية للأوميغا-3 الأوميغا-3 هم مجموعة من الحموض الدسمة غير المشبعة .. أهم أفراد هذه المجموعة بالنسبة للإنسان : حمض ألفا-لينولينيك ALA , حمض إكيوسابنتاانوئيك EPA , حمض دوكوساهيكساانوئيك DHA أما بالنسبة لفوائد الأوميغا-3 الصحية فهي عديدة و متنوعة : الوقاية من السرطانات , تخفيف أخطار الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية , محاربة الإلتهابات المختلفة , صحة و تطور الدماغ .. وفوائد أخرى كثيرة.

Q: ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟

الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن .. ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets ..

Q: اريد اعرف هل كريم بيبانثين (Bepanthen) الازرق يعتبر طبي وليس له اضرار على المدى البعيد وهل استخدامه بكثره لا يضر ؟

هو من الكريمات الطبية ولا مانع من استخدامه لفترة طويلة حيث انه يساعد في بناء خلايا الجلد وتجديد الانسجة

16 ديسمبر 2022

3139

السلام عليكم اني عمري 16 اي وقت مناسب لتناول اوميغا 3 /mg1000/ وكم حبه باليوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تختلف الحاجة اليومية من حمض أوميغا-3 الدهني من شخص لآخر بناء على عدة عوامل ومنها العمر، ويحتاج الذكر الذي يبلغ من العمر 16 سنة حوالي 1600 مغ يومياً، والتي يمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية كالحبوب التي تحتوي 1000 مغ أو غيرها من التراكيز، ومن المصادر الغذائية التي تشمل ما يلي:

زيت بذر الكتان.
بذور الشيا.
بعض المكسرات، مثل الجوز.
سمك السالمون.
زيت الكانولا.
سمك السردين.
زيت فول الصويا.
سمك التونا والجمبري.
بعض البقوليات، مثل الفاصولياء.
صدور الدجاج.
الحليب والبيض.

لا يمكن تحديد جرعة مكملات أوميغا 3 بدون الرجوع للطبيب المختص، وتقييم الحالة والحاجة لهذه المكملات الغذائية، وفي حال تحديد تناول حبة واحدة من أوميغا 3 بجرعة 1000 مغ يومياً، فإنه يجب مراعاة النصائح التالية:

يجب تناول حبوب أوميغا 3 مع وجبة تحتوي على الدهن بكمية وفيرة.
يجب شرب كميات كافية من الماء مع حبوب أوميغا 3.
يجب مراجعة الطبيب المختص في حال حدوث أي آثار جانبية.

للمزيد:

0 2023-12-19T21:35:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-mg-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1653505#answer-0