تسجيل دخول 
...هل الرجيم الصحي مضر للحامل ؟
8 فبراير 2017
1488
هل الرجيم الصحي مضر للحامل ؟
اذا كان المقصود انزال الوزن اثناء الحمل فهذا غير وارد و لكن يتوقع زياده في الوزن بحدود 13 كغم فهذا طبيعي
لكن بعض النساء يفرطن في تناول الطعام في فتره الحمل فتكون الزياده كبيره جدا فمن الضروري تنظيم الاكل باستشاره اخصائي التغذيه لتجنب الزياده الكبيره في الوزن
و لا انصح باتباع حميه انزال الوزن الا بعد الولاده بسته اشهر
0
2017-02-09 02:23:04
![أخصائي تغذية محمد العجيمي]()
أخصائي تغذية محمد العجيمي
/اسئلة-طبية/تغذية/هل-الرجيم-الصحي-مضر-للحامل-907557
أخصائي تغذية محمد العجيمي
تغذية
اذا كان المقصود انزال الوزن اثناء الحمل فهذا غير وارد و لكن يتوقع زياده في الوزن بحدود 13 كغم فهذا طبيعي
لكن بعض النساء يفرطن في تناول الطعام في فتره الحمل فتكون الزياده كبيره جدا فمن الضروري تنظيم الاكل باستشاره اخصائي التغذيه لتجنب الزياده الكبيره في الوزن
و لا انصح باتباع حميه انزال الوزن الا بعد الولاده بسته اشهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
9 فبراير 2017
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل رجيم الماء مضر بالصحة ؟
أي رجيم يجب أن يحتوي على كل المجموعات الغذائية لضمان نزول الوزن بشكل صحي دون العودة اليه،
شرب الماء يجب أن يكون ضمن المعدل الطبيعي أيضاً أي 2-3لتر يومياً.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الريجيم يضر مرضى multinodular goiter
ريجيم كلمة تعني نظام غذائي.. ومريض ال multinodular goiter نحتاج فقط لأن مجري له تحليل هرمونات الغدة الدرقية وصورة دم كاملة ليتم تفصيل نظام غذائي يناسبه أهم بنوده احتواؤه على الغذاء الصحي كاملا مع التقليل من انواع بعينها من الخضروات ان كان هناك زيادة نشاط في الغدة والتركيز على الحديد ان كان المريض مصاب بأنيميا.. لكنه لايضره طالما ظل محتفظا بشروط الغذاء الصحي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل السكرين يساعد في الرجيم ام يضر؟؟
يساعد على كونه بديل للسكر العادي , اما بالنسبة للأضرار فأن السكرين يعمل على زيادة معدل إحتياج الأنسان للسكر
Graving for Sweets
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
هل يجوز الصيام المتقطع للمراهقين ؟
لاينصح باتباع هذه الحميه للأطفال لانه قد يكون لها تأثير على النمو واخذ حاجاتهم من المعادن والفيتامينات اللازمة خلال اليوم.
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يجوز اكل الرمان في الرجيم؟
يوجد العديد من أنواع الأنظمة الغذائية المتبعة، ومنها التي تحتوي على الفاكهة مثل الرمان، وقد يتسائل البعض هل يجوز اكل الرمان في الرجيم؟
تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد ما يمنع من تناول الرمان ضمن الرجيم والنظام الغذائي المتبع، نظراً لما يتمتع به الرمان من فوائد متعددة، ويمكن توضيح ذلك كما يلي:
- الرمان لا يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون، حيث أن حبة واحدة من الرمان (282 غرام) تزود الجسم بحوالي 234 سعرة حرارية فقط، وحوالي 3.3 غرام من الدهون فقط.
- الرمان يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين سي وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وغيرها.
- الرمان يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- الرمان يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية.
- الرمان يساعد في زيادة القدرة على تحمل التمارين الرياضية، والتعافي بعد التمارين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الاندومي مضر
الاندومي نوع من امعكرونة شبه الجاهزة وفيها بهارات وهي من الوجبات السريعة يحذر منها اخصايوالتغذية لانها تسبب السمنة ، ويتم تناول كمية كبيرة منها دون الاحساس بالشبع ، لذا ننصحك بعدم اعتمادها كوجبة للاكل وانما بين الحين والاخر على ان تعتبرينها وجبة ولا تاكلي غيرها ، وصحتين وعافية .
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل تناول مكملات غذائية صحي او مضر للشخص واذا كان صحي هل ينصح بتناولها
تحت اشراف طبي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل من الممكن للام المرضعة عمل رجيم ؟ وما هو الرجيم المناسب لها ؟
على الام المرضعه اتباع نظام غذائي لا يقل عن 1500 سعره حرارية .. ويجب ان يكون غني بجميع الفيتامينات والمعادن ,, ولا يعتمد على حرمان الجسم من اي مجموعه غذائية حتى لا يؤثر على حليب الام بشكل سلبي ، يفضل زيارة اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع الحالة الصحية والنشاط البدني ووفقا لقياسات الشخص من طول ووزن
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
هل البطاطس المقلية في المنزل مضره للحامل والجنين؟
لا مانع من تناولها بكميات قليلة إلى معتدلة على أن لا تكون بشكل متكرر .
علما بأنه تنصح الحامل بالتقليل من الاغذية الدهنية و المقلية قدر المستطاع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الكوفي بأنواعه يزيد الوزن وهل يؤثر في الدايت وماهي البدائل له
القهوة بحد ذاتها لا تؤثر في الوزن ولكن ما يضاف لها من سكر أو مبيض أو حليب هو الذي يحدد محتواها من السعرات الحرارية وبالتالي تأثيرها على الوزن.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
970 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره