تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كتلة الجسم المثالية للمراة
تم إنشاؤها في 12 أبريل 2023
15973
ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتسائل العديد من السيدات، ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟
تجدر الإشارة إلى أنه يتم التعبير عن الوزن وكتلة الجسم من خلال مؤشر كتلة الجسم، حيث يتم تقسيم الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر المربع، ويمكن توضيح وتفسير نتائج مؤشر كتلة الجسم للمرأة كما يلي:
- نقصان الوزن: أقل من 18.5 كغ/متر مربع.
- مؤشر طبيعي: 18.5-24.9 كغ/متر مربع.
- زيادة الوزن: 25.0–29.9 كغ/متر مربع.
- مؤشر السمنة: 30 كغ/متر مربع وأعلى.
وإن الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم ضمن الحد الطبيعي، يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأي مما يلي:
- مرض السكري النوع الثاني.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مرض السرطان.
- هشاشة العظام.
- سكتة دماغية.
للمزيد:
0 2023-04-12T11:39:21+00:00 2023-04-12T11:39:21+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-1695333#answer-0
تتسائل العديد من السيدات، ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟
تجدر الإشارة إلى أنه يتم التعبير عن الوزن وكتلة الجسم من خلال مؤشر كتلة الجسم، حيث يتم تقسيم الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر المربع، ويمكن توضيح وتفسير نتائج مؤشر كتلة الجسم للمرأة كما يلي:
- نقصان الوزن: أقل من 18.5 كغ/متر مربع.
- مؤشر طبيعي: 18.5-24.9 كغ/متر مربع.
- زيادة الوزن: 25.0–29.9 كغ/متر مربع.
- مؤشر السمنة: 30 كغ/متر مربع وأعلى.
وإن الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم ضمن الحد الطبيعي، يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأي مما يلي:
- مرض السكري النوع الثاني.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مرض السرطان.
- هشاشة العظام.
- سكتة دماغية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور انا طولي 163 ووزني 57 وقياس خصري 54 ما هي القياسات المثالية لي ?
سؤال من أنثى سنة
ما هي عدد الجرعات الزنجبيل للمراة المرضعة علما انا اعاني امساك
سؤال من ذكر سنة 19
عند حساب مؤشر كتلة الجسم، كتلة الجسم ٤٠ كم كيلو؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو مؤشر كتلة الجسم و كيف يتم حسابه؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
انا عمري 21سنه اعاني من الم في الجهة اليمنى من الظهر والبطن صارلي 10ايام لا اقدر على الجلوس ولا ان انام ع الجهة اليمنى اخذت حبوب وفوارت لكن نفس الشيء
السلام عليكم اسمي مدثر من السودان اتناولت في مصر حشيش كميه كبيره في نفس الوقت جاتني دوخه فقت الوعي بعديها بي يومين صارلي ضيق وقلق واستفراغ شديد نزلت السودان بعديها الضيق كلو اختفى الان بعاني عدم راحه بعد الاكل نومي تعبان وعندي امساك ونمض في البطن وانتفاخ عاوزك تساعدني يا دكتور لمن اصوم بكون مرتاح :
انا جسمي مش تخين ولا رفيع لكن أود أن أصل إلى الجسم المثالي لكن لو اتبعت اكل معين حتى اوصل للجسم المثالي بالنسبه لي اخاف عندما اترك هذا النظام الغذائي اتخن تاني تو اتخن تكثر من الاول للعلم عندي ١٥ عام